甲沟炎不要把脚趾甲剪的太短，特别是甲沟两边，要修磨的光滑，趾甲游离缘要方形，而不该该是圆形或尖形。防治趾甲上进肉里造成嵌甲。而且很多热爱运动的患者一直很关心一个问题：得了甲沟炎是否能够运动?其实这个是不争的事实，得了甲沟炎是不可以过度运动的。

甲沟炎是指趾甲两旁因为细菌感染而引起的炎症，有疼痛、肿胀、化脓等症状。患有嵌甲，往往易引起甲沟炎;反复出现甲沟炎，会引起趾甲变形，形成嵌甲，两种病是相辅相成，可互相转变。甲沟炎发病原因:

1、穿着鞋太紧，侧位甲板弯向甲沟组织内生长。

2、剪指甲不当，两边剪的过短过深。

3、修剪留有残甲，直接刺入甲沟软组织内。

4、甲病如灰指甲、甲营养不良、厚甲症等也可引起。

5、多见站立工作的服务行业或运动员、芭蕾舞演员等。

甲沟炎可以跑步吗

甲沟炎期间建议减少跑步最好不要跑步，甲沟炎患者的指甲部分会可能会出现脓肿、脓性分泌物，跑步容易导致受到物理性刺激而加重感染等情况。发现甲沟炎一定要及时治疗，如果反复发作的甲沟炎必要时可以选择手术治疗。

甲沟炎刚好可以打球吗

甲沟炎刚好建议不要打球，因为甲沟炎虽然刚好，但是还是会复发的。甲沟炎刚好期间，建议大家静养观察一段时间，如果问题不是很大，可以尝试轻微运动，不要剧烈运动。此外在甲沟炎期间一定不要打球，避免被踩伤出现二次受伤。

甲沟炎运动后会严重吗

会的，因为运动会出汗，此外运动会导致足部和鞋子摩擦，碰到了甲沟炎区域会加重病情。会导致趾甲反复发炎，容易引起甲下脓肿，甚至造成趾甲会严重变形，导致甲床破坏，最后趾甲缺如。另外甲沟炎、嵌甲不治疗一般不会自行痊愈，由于疼痛患者总是一瘸一拐地走路，很影响整体的形象。