治疗脂肪肝的食谱有哪些

发布时间：2020-09-1664736次浏览

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因，脂肪肝在治疗的同时好要注意饮食，那么治疗脂肪肝的食谱有哪些呢?下面由我来做以下介绍。

1.何首乌粥：取何首乌，粳米，大枣。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2.赤小豆鲤鱼汤：取赤小豆，鲤鱼，玫瑰花。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3.菠菜蛋汤：取菠菜，鸡蛋。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

4.灵芝河蚌煮冰糖：取灵芝，蚌肉，冰糖。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。

5.兔肉煨山药：取兔肉，怀山药，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。

以上就是几种治疗脂肪肝的食谱的介绍，希望可以帮助带更多的患者。脂肪肝患者要忌酒，再就是饮食要清淡，避免高脂肪食物，如肥肉、动物内脏等，多吃新鲜蔬菜水果;要注意锻炼身体，多多运动;要保持情绪稳定心情舒畅。

相关推荐

脂肪肝比较好的锻炼

脂肪肝的锻炼应该说现在在咱们国家基本是80%病人都是由于肥胖，体重超标，引起的肥胖性脂肪肝也叫非酒精性脂肪肝。在今年年初，有20个国家，33个专家，也把非酒精性脂肪肝定义为代谢相关性脂肪性肝病。这部分病人应该说，一方面治疗要注意饮食。因为是能量过多，活动少引起的，要均衡的改善不良的生活方式，要注意高能量的饮食要注意减少。另外很重要一点就是要多动，对脂肪肝的活动，强调是一个中等量的有氧运动，一般建议快走，慢跑，游泳，骑车，甚至打羽毛球都可以。这些运动运动量，建议病人可以有微微的喘息，心率可以有所加快，或可以微微出汗，一般是活动完了以后，20~30分钟很快就能恢复。

语音时长 01:23

2021-12-30

70397次收听

01:43

脂肪肝会引发高血压吗

脂肪肝侵润的这个部位不同，分为不同的脂肪肝所以他们也是侵润的部位不同来相对相对这么分的应该说不均匀，脂肪肝或弥漫性脂肪肝可以互相转化，在弥漫性脂肪肝病人，在恢复期，可以是一个不均匀脂肪肝，但是不均脂肪个别病人可以起病的时候，就是不均匀脂肪肝，这个结节没有明显变化，肝功都很好，其他指标没有明显的不适，所以这种呢嘱咐病人定期监测转安眠药不高，也不需要采取治疗，注意生活方式的一个合理

2021-06-09 77039次播放

脂肪肝运动有效吗

脂肪肝运动有效。很多发生脂肪肝的患者身体都超重，体内的脂肪组织过多。通过运动能够消耗体内多余的脂肪组织，还能避免血糖血脂的升高，对于脂肪肝的预防和治疗非常的有效。脂肪肝的患者可进行多种运动，比如说跑步、跳舞、游泳等。脂肪肝的患者要坚持进行体育锻炼，每天保持一定的运动量，身体素质好的患者可以适当的增加运动量，运动量相对较多，体内消耗的营养物质的量就比较大，对脂肪肝的控制就非常有利。在进行运动的同时还要注意调整生活方式，把运动和生活方式结合起来，可以提高治疗脂肪肝的效果。

语音时长 01:16

2020-12-22

96979次收听

请问脂肪肝会传染么

随着经济的不断发展，人民生活质量水平的提高，日常生活中饮食结构也不断的发生了改变，得脂肪肝的人越来越多，乙肝的传染性令很多朋友对一切的肝病都非常的害怕甚至是抵制，很多人也担心脂肪肝会不会传染，那么脂肪肝会传染么？

2020-11-20 56636次浏览

哪些人易患脂肪肝呢

脂肪肝kaiyun全站网页版登陆困扰着很多人，很多人都觉得这是一种富贵病，其实并不是这样的。导致脂肪肝的发病原因有很多，这种kaiyun全站网页版登陆的发病人群也是比较固定的，所以大家一定要多注意kaiyun全站网页版登陆的预防，才能够免受kaiyun全站网页版登陆的困扰。好酒者：酒精是引起脂肪肝的最常见原因之一，尤其是那些长期大量饮酒者。若饮酒史在5年以上、每日饮用酒精量在3

2020-11-20 58694次浏览

脂肪肝囊肿可以吃什么水果

患有脂肪肝可以吃的水果之一就是葡萄，这种食物能够保护肝脏。也可以吃些苹果或者是压力，对于病情的恢复都有帮助。肝囊肿患者可以吃的水果主要就是猕猴桃，也可以适当的吃些香蕉。

2020-10-20 59979次浏览

脂肪肝囊肿的注意事项

得了脂肪肝囊肿一定不可以熬夜，熬夜会加重症状，也会影响肝功能。治疗期间必须戒烟戒酒，不然会导致肝脏损伤。平时要少食多餐，尽量控制热量。减少油脂的摄入，不要吃坚果。

2020-10-19 59133次浏览

脂肪肝患者要用哪些方法治疗

要治好脂肪肝，除了药物治疗外，最为关键的，还是脂肪肝患者的饮食，而且，很多脂肪肝患者，就是因为自己的饮食习惯不好，所以才有了脂肪肝的，如果在脂肪肝患病期间，这些饮食习惯依然存在，那么要治好脂肪肝就更不容易了。脂肪肝患者要用哪些方法治疗一、饮食治疗是大多数脂肪

2020-09-16 63281次浏览

脂肪肝可以治好吗

近些年来随着体检越来越普及，人群中发现脂肪肝的患病率是逐年升高的一个趋势。脂肪肝患病率的升高主要跟大家生活方式的改变有关系，脂肪肝它是一个早期是一个临床上可逆的一类kaiyun全站网页版登陆，它在按照不同的病理阶段可以分成这么几个情况。早期就是单纯脂肪肝到后面有可能会进展成为脂肪性肝炎，而到最后有可能会出现脂肪性肝硬化。而在早期单纯性脂肪肝的时候病程是完全可以逆转的，而且在早期的时候单纯性脂肪肝的时候。病人可以不通过吃任何的药物，只是通过生活方式的调整就可以把脂肪肝去逆转，包括减少热量的摄入，减少脂肪类食物的高脂肪类食物的摄入以及增加运动控制体重都能起到逆转脂肪肝的效果。通过个人生活方式的改善，脂肪肝在早期阶段的时候是完全可以被逆转的，而等脂肪肝进展到了脂肪性肝炎，甚至是脂肪性肝硬化的时候，这个时候kaiyun全站网页版登陆就进入它的终末阶段即使这个时候进行一个很好的个人生活方式的干预，这个时候也很难去逆转它这个kaiyun全站网页版登陆，病情就有可能会沿着肝硬化甚至进展成肝癌的路径一直进展下去，而没有办法没有太好的办法去进行对它进行逆转，所以脂肪肝的患者在他的早期阶段进行生活方式的干预是最好的选择是可以治愈的。

语音时长 01:50

2020-03-16

53219次收听

中度脂肪肝的治疗方法

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝根据是否酗酒分为酒精性脂肪肝与非酒精性脂肪肝。中度脂肪肝是指肝细胞内脂肪沉积超过15%。中度脂肪肝患者需要到正规肝病科就诊，积极治疗，防止病情进展到重度脂肪肝。中度脂肪肝患者治疗方法：其一，首先戒酒，均衡饮食，避免高糖、高脂等食物，多进食蔬菜、富含维生素水果，适量运动，控制体重；其二，如果化验肝功能提示异常，需要积极保肝抗炎治疗，肝功能损伤严重，出现黄疸，需要退黄治疗；其三，同时积极治疗合并症，如高脂血症，予降脂药物，糖尿病，应严格控制血糖。具体用药请结合临床，由开云电子平台面诊指导为准。

语音时长 01:23

2020-02-10

55420次收听

02:53

脂肪肝怎么治疗

脂肪性肝针对病因治疗，可以通过戒酒、调整生活饮食、配合保肝药物这几方面。脂肪性肝病的发病率日益升高，根据病因不同，分为酒精性脂肪性肝病和非酒精性脂肪性肝病两大类。长期大量饮酒是酒精性脂肪性肝病的一个明确病因，所以要严格戒酒。非酒精性脂肪性肝病可以细分为单纯性脂肪肝和非酒精性脂肪性肝炎NASH，可以调整生活饮食方式，减少高脂肪高热量饮食，积极锻炼减轻体重。如果已经确诊为非酒精性脂肪性肝炎NASH，肝功能检查时转氨酶明显升高，提示肝脏已经出现炎症，所以要积极配合保肝药物进行治疗。

2020-01-07 61131次播放

02:46

脂肪肝饮食注意事项有哪些

脂肪肝的病人应该减少这种油脂类的食物的摄入，包括反式脂肪酸饱和脂肪酸富含这些食物。日常生活中主要是一些肥肉或者油炸食品，应该减少它的摄入，在饮食的总量上也应该去控制，同时我们在减少脂肪类的食物以及减少它总的热量摄入的情况下，可以增加碳水化合物，包括膳食纤维的一些食物。包括多吃一些水果蔬菜，都能够改善脂肪肝患者的膳食结构，在改善饮食的同时患者也应该努力的增加运动。因为脂肪肝的发生跟患者的体重，还有日常的生活，还有包括运动都是有关系的。

2019-12-26 60144次播放

02:54

轻度脂肪肝应注意什么

现在社会生活水平的整体提高，饮食摄入的脂肪、高蛋白食物很多，会有一定的轻度脂肪肝的改变。需要注意改善饮食结构，特别是控制高脂饮食，同时适当增加运动，达到动态平衡。少吃肉类、高脂的饮食，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，要限制脂肪和碳水化合物的摄入。增加运动量，把摄入的东西消耗下去。在平时生活里要忌酒，或是严格控制饮酒量。对于体重超标的患者，应该减肥。要严格限制食用动物的内脏、蛋黄、蟹黄，还有一些海产品。轻度脂肪肝在早期没有症状，如果不进行合理控制，进一步进展，会导致中度甚至重度脂肪肝的发生，就会危及到生命的健康。

2019-12-20 60030次播放

02:36

轻度脂肪肝怎么办

轻度脂肪肝是指肝脏内脂肪的含量不超过30%，很多年轻人体检时都会发现肝脏有或多或少的脂肪沉积。轻度脂肪肝对肝脏功能的影响不是很严重，但是如果持续时间过久，或者没有针对病因进行防控，那么轻度脂肪肝就可能逐渐进展为中度甚至重度脂肪肝。因此一旦发现有轻度脂肪肝，就要认真检视病因，如饮酒、饮食中摄入过多热量、体重超重，或合并其它慢性kaiyun全站网页版登陆，针对具体病因进行治疗。脂肪肝和心脑血管kaiyun全站网页版登陆、胆道系统kaiyun全站网页版登陆、某些肿瘤都是有一定的相关性，所以要重视脂肪肝的防治，即使是轻度脂肪肝也要及早采取干预措施。

2019-09-12 54633次播放

脂肪肝有什么饮食禁忌