宫颈糜烂可以做运动。宫颈糜烂属于宫颈柱状上皮外翻，也叫宫颈柱状上皮异位，鳞柱交界区容易受雌激素的影响。女性在来月经以后，柱状上皮就受雌激素的影响下，更多地朝外侧发展，因此就有更多的类似“糜烂”一样的柱状上皮在宫颈口检查时被发现，都属正常生理现象，不影响您的正常生活已经运动。

宫颈的定期检查很有必要，不是为了预防宫颈糜烂，而是为了预防宫颈癌。宫颈癌的发生与人乳头状瘤病毒(HPV)的感染有关，有些高危型HPV感染患者，在宫颈鳞柱交界区持续感染时，容易发生癌前病变和宫颈癌。宫颈癌自从有了宫颈刮片以后，死亡率有了大幅度的下降，关键就是提前预防和治疗。目前推荐21岁以后的女性应该每年进行一次宫颈刮片检查，30岁以后，可以联合作HPV检查，如果连续3次HPV和宫颈刮片检查都阴性，可以间隔时间延长到3年检查一次，65岁以后可以停止筛查。

患轻度宫颈糜烂如何进行调理?

1、选择适合的避孕方式，以免出现反复流产对宫颈形成的伤害。建议宫糜患者采用男用避孕套的方式来避孕，不仅成功率高，还能够及时的防止病菌再次感染，加重糜烂程度。

2、月经期过短，或者月经量过多的现象发生时，建议一定要及时就医。

3、如是患病期间需要经历分娩，一定要防止分娩过程中器械损伤宫颈。

4、要养成科学的卫生习惯，坚持每天用清水冲洗外阴，切忌自行使用洗液。洗液不仅能杀死对阴道有害的细菌也会损伤对阴道有益的细菌。

5、要注意性生活卫生，于同房前男女双方都要清洁外部生殖器。而且性接触中不要太过剧烈，而且不管什么时候，在经期都要禁止同房。

已有性生活的女性中，宫颈糜烂发病率较高，其中绝大多数是轻、中度。一般通过药物和物理治疗即可痊愈。开云电子平台提醒，宫颈炎、宫颈糜烂不及时治疗，可能会造成不育、流产，还会影响性生活，长期感染还会产生癌变引发宫颈癌。