耳鸣按摩的穴位主要有两个，分别是听会穴和合谷穴。听会穴的位置在耳朵正中央前侧，张开嘴时能摸到的豁口就是听会穴。这个地方要每天按压5分钟，坚持15天就可缓解。合谷穴在手臂肌肉最高处，这个位置要采用拍打按摩的方式。可以在耳鸣发作时按摩，也可以早晚按摩。

在耳鸣发作的时候很多人都会感到心情烦躁，而且耳鸣也会影响人的注意力，导致注意力无法集中，这样就会影响正常的工作和学习。所以出现耳鸣症状后最好及时采取治疗。耳鸣可以选用中西医相结合的治疗方法，中医按摩治疗耳鸣效果较好，那耳鸣按摩哪个穴位呢？
一、听会穴
1.听会穴位置
　　听会穴的位置在耳朵正中央前侧一点，张开嘴的时候，用手按压这个位置，可以摸到一个小豁口，这个地方就是听会穴。
2.如何按摩
　　按摩听会穴可以用食指和拇指轻柔，也可以直接用中指按压，建议每天按揉350次到400次左右，也可以根据时间来计算，一般按揉5分钟左右就可以了。每天按摩一次，坚持按揉15天以上，耳鸣症状就可以缓解。
二、合谷穴
1.合谷穴位置
　　合谷穴的位置在手臂上，首先将手臂伸开，然后让掌心朝上。使用大拇指和食指摸手臂肌肉，找到凸起肌肉的最高位置则是合谷穴。这个穴位还是很好找的，但是有一些肌肉量少的人摸起来不是很明显，可以让患者用力鼓起肌肉试试。
2.如何按摩
　　这个穴位要用手掌拍，而且要在耳鸣发作的时候按摩。在耳鸣发作的时候拍打合谷穴就可以有效缓解耳鸣，如果耳鸣症状较严重，也可以在早晨起床和晚上临睡前再分别做一次，一般坚持两到三周就可缓解。