脑血不足通常指脑供血不足，吃补血食物和含B族维生素的食物比较好，此外应注意遵医嘱服用抗血小板和抗凝的药物。

1.补血食物

脑供血不足的患者平时生活中应该多食用具有补血功效的食物，这类食物对各种原因所造成的器官缺血都具有很好的预防和治疗作用，因此可缓解脑供血不足的症状。如红枣、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。

2.含B族维生素的食物

B族维生素可帮助营养神经，因此食用B族维生素含量高的食物可改善脑供血不足的情况。富含有B族维生素的食物有很多，常见的有动物肝脏、瘦肉、各种绿叶蔬菜等。

3.抗血小板和抗凝的药物

抗血小板和抗凝药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，使血液畅通，有利于脑部的血液供应，降低脑缺血的发作概率。常用药物有氯吡格雷、阿司匹林、华法林等。但是应注意服药需遵医嘱，不可私自服药。