男人哮喘哪些运动好
长期以来,开云电子平台往往劝告哮喘患者减少活动,对于哮喘患者,家人总会说不要运动,这主要是因为某些运动会诱发哮喘发作,尤其是做一些剧烈运动,那么,今天我们就来了解一下哮喘病人可以运动吗?男人哮喘哪些运动好呢?
许多患者不敢参加体育活动或娱乐活动,享受不到正常人的快乐和乐趣,更严重的情况是:患者长期处于活动减少的状态,时间一长,不仅身体抵抗力下降,肺功能下降,而且许多哮喘患者的心理方面也受到影响,变的孤僻、内向,产生压抑或恐惧。这些情况显然给哮喘病的治疗带来不利的影响,有时还会诱发哮喘的发生。
实际上,哮喘患者在缓解期经常进行体育锻炼,反而可以降低运动后气喘的发生。体育锻炼不仅可以改善患者的身体体质,也可以提高身体的抗病能力和对环境的适应能力。但哪些运动比较适合哮喘患者呢?
澳大利亚著名的运动医学家在研究中发现,如果哮喘患者进行同样运动量的活动,在跑步、骑车和游泳三项运动中,结果导致哮喘发生率分别为百分之七十二、百分之六十五和百分之三十五,而且参加游泳的患者发病也较轻。
所以说在常见的体育运动项目中适合哮喘患者参加的依次是游泳、划船、太极拳、体操、羽毛球、散步、骑自行车、慢跑。因此,哮喘患者可以参加一些轻松、娱乐性强的运动和比赛,在轻松愉快的心境中达到锻炼身体的目的。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答