得骨质增生怎样保养

发布时间：2020-12-1025659次浏览

骨质增生我们在平时多叫做是骨刺，这种骨骼退行性病变是老年人当中的一个常见病，主要生长的部位是脊椎和脚后跟，还有些患者的骨刺会生长在颈椎上，最常见的症状是关节疼痛、不敢动弹等症状，而需要注意的就是现在一些年轻人身上也出现了骨质增生，跟平时的生活习惯有关，那么得骨质增生怎样保养呢？

在饮食当中患者要多补充钙质，多吃一些虾皮、海带、骨头汤等等，同时还要多晒太阳，虽然说患者的骨质出现了变化之后才导致发生的这个病，但是患者在饮食当中蛋白质的摄入并不是说多多益善，而是要有限度，其中主要的原因是因为食物中过多的蛋白质，会让钙从人体内排出。同时患者在平时的生活当中还需要注意不要吃一些橘子、橙子。最为需要注意的就是忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。

骨质增生的患者做好保养也需要注意适当的进行一些有氧运动、体育锻炼，但是呢最好是避免长期剧烈的运动，因为这都会加重和诱发骨质增生的问题，主要是因为持续和过度的运动容易使关节面的受力加大，导致关节的磨损加剧。

如果是一些比较肥胖的骨质增生的患者，那么在平时的生活当中做好保养防止变严重的话，最好就是减轻自身的体重，减轻体重还是需要通过饮食控制，还有就是适当的运动了，主要是因为体重过重会加速关节软骨的磨损，使患者本身的关节软骨面所受到的压力不均匀，在临床当中也是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。

除了要做好骨质增生的保养措施，我们正常人也需要注意做好相关的预防措施，在出现了关节损伤之后一定要注意及时治疗，同时如果缺钙比较严重的人群，除了饮食上补充钙质，也需要注意在开云电子平台的指导下吃一些补钙的保健品。

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治疗骨质增生的中成药

临床上用于治疗骨质增生的中成药物较多，但是具体药物的选择要根据患者的症状来判断，对于增生性脊柱炎或者是颈椎病的患者，可以适当服用补益肝肾、活血行气的中成药物，并且也可以同时配合着止痛的药物来缓解患者的不适症状。对于腰椎骨质增生的患者，可以适当使用壮腰健肾类的药物以及舒筋活络类的药物。具体药物的选择上也是因人而异的，部分患者可能对某些药物有不耐受的情况，所以一定要谨遵医嘱正确用药，同时患者在服用药物时候也可以采用外用的膏药贴来缓解局部不适感。

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2021-05-20

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骨质增生是怎么回事

首先要明确骨质增生本身是引起适应受力改变的一个代偿。骨质增生最常见是因为受力部位多，摩擦受力多，骨头都增强，说明自己有修复能力。但骨质增生后可能引起些问题，有可能压迫周围的组织，如膝关节，膝关节是磨损的情况下，膝关节周围就会导致骨质增生，目的是为了稳定关节、增加关节的接触面。所以本身是好的事情。但是增生了以后有可能就互相摩擦，会出现疼痛的改变，往往就预示骨质增生的部位，关节要不稳定或者出了问题。如髋关节上缘骨质增生就说明可能负重面不够，要增加负重面本身的代偿。

2021-05-11 70685次播放

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骨质增生手术后会复发吗

骨质增生会发生在全身的所有部位，尤其是在活动的部位，而最常见的部位是关节和脊柱。膝关节一旦出现骨质增生，如果不做膝关节置换，增生一般治疗无效。更常见的是指脊柱的骨质增生，增生以后可能造成椎管狭窄压迫神经，如果比较重需要做手术，手术以后局部比如做融合，这种情况下一般不会复发。如果没做融合，没做固定，这部分还处于一种活动状态，增生有可能再发生。全身部位的增生，都会随着年龄增大只会增加而不会减少。即使做手术，不固定，增生肯定还会出现，而且是逐渐加重的必然现象。

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膝盖骨质增生严重吗

膝关节骨质增生其表现是一侧或双侧的关节不适、疼痛肿胀。如果病人出现了膝关节部位骨质增生，严重或不严重，要看骨质增生的影像学的程度，如果只是膝关节部位轻度的骨质增生，而没有引起膝关节部位间隙的改变，也没有导致膝关节明显的畸形、疼痛和活动受限的情况，这种情况是不算太严重的。如果病人的膝关节的增生到了关节损伤的晚期，关节的疼痛、肿胀、畸形都比较严重，这种情况下就会长时间影响患者的正常生活、工作和生活质量。

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颈椎骨质增生的人可以运动吗

颈椎骨质增生是一个常见的影像学表现。几乎是所有的上了一定年龄的人都会报告骨质增生，骨质增生能不能运动要区别对待。如果骨质增生出现在前方或者侧方，并不妨碍运动。如果是骨质增生向后进入椎管，压迫了脊髓，脊髓被增生的骨头抵压以后，如果颈椎再运动，会发生摩擦，运动对脊髓是有害的。而脊髓是人体神经的低级中枢，是细胞构成的，非常怕摩擦。所以，骨质增生造成脊髓压迫之后，一般不主张剧烈的活动。但是一般的低头、仰头，也不妨碍，主要跟压迫的程度有关，要由开云电子平台决定。

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胸骨疼是什么原因

胸骨疼主要是由于外伤，胸骨退变骨质增生或者骨质疏松，肋软骨炎，肺部、胸膜部位的kaiyun全站网页版登陆以及食管、纵膈或者心脏部位的kaiyun全站网页版登陆引起。一、外伤，特别是外伤导致胸部部位软组织及骨质损伤以后，就会引起胸骨部位有明显的疼痛和压痛，特别是在深呼吸，咳嗽及卧床翻身时，疼痛的症状格外明显。二、胸骨退变骨质增生或者骨质疏松的情况，也会引起胸骨部位有明显的疼痛和压痛。三、肋软骨炎，主要是肋软骨部位无菌性炎症，引起肋软骨部位有明显的疼痛和压痛。四、肺部、胸膜部位的kaiyun全站网页版登陆，如肺炎，肺肿瘤，肺结核，胸膜炎，胸膜结合之类的kaiyun全站网页版登陆，也会有胸骨部位疼痛的症状出现。五、食管、纵膈或者心脏部位的kaiyun全站网页版登陆，会引发胸骨部位的疼痛症状。

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2020-03-19

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膝盖骨质增生的治疗方法

膝盖骨质如果增生的不重，可以给予口服镇痛药物，局部外用药膏，指导患者进行正规的功能锻炼，避免劳累，膝关节的症状就可以好转，如果增生的比较重，可能需进行手术治疗。膝关节骨质增生是临床上很常见一种症状，对于长期参加体力劳动或运动员，发病年龄可能有所提前，可以说是一种慢性的退变性的kaiyun全站网页版登陆。出现骨质增生后，需进行x线或其他的检查，结合患者膝盖的症状，来判断一下膝盖的骨质增生有没有对患者的膝关节产生不好的影响，有增生是长在交叉韧带止点的位置，在增生早期骨刺不大的情况下，对膝关节的活动没有什么不好的影响，可以不做特殊处理，只是在活动或干活时，尽量避免膝关节的劳累，增生就可以不再加重；如果增生长在关节的边缘，增生的骨质会刺激周围的软组织结构，产生炎症，导致关节出现疼痛。

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2020-01-09

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膝盖骨质增生怎么治

膝关节骨质增生是非常常见的一种骨质增生的类型。膝关节的骨质增生，如果是长在关节边缘的骨质增生，它是不需要治疗的，也没有必要去处理。但是如果这个骨质增生长在了关节的中央，或者说是长在关节的基托那里，会引起疼痛的症状的时候，可以给予治疗。但骨质增生增生的骨头是跟人体的骨头是一样的，所以没有任何一种药物能消除骨质增生，而不消除自己正常的骨头，所以要正确的面对和认识骨质增生。但是如果骨质增生引起的疼痛，把疼痛去除了，骨质增生依然存在，没有疼痛了，一样可以正常生活。如果骨质增生太严重，导致了关节的磨损，关节损伤，这个时候通过关节置换的方法，也可以重建膝关节的正常的功能。

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2020-01-07

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膝盖骨质增生是怎么造成的

骨折后骨质增生骨折后骨质增生、周围软组织损伤、年龄老化引起的。膝关节骨质增生多见于中老年人，女性发病高于男性，体育运动爱好者也是高发人群之一，临床上多表现为一侧或双侧膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限、关节畸形等症状和体征。具体的主要原因如下：1、骨折后骨质增生。骨折后甚至骨骼碎裂后，修复的过程就是伤处周围的骨细胞不断增生形成骨痂的过程，这时容易造成骨质增生的情况。2、周围软组织损伤。可发生钙化、骨化，影响到骨膜，使骨膜生骨。这种增生为病理性，可引起一定的症状。3、年龄因素。随着年龄增长，膝关节诸骨由于长年磨损，尤其是软骨面磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变相应部位骨质增生。以上是引起骨质增生的主要原因，平时日常生活中我们理应尽可能的预防上述情况的出现。

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2019-12-05

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骨质增生要注意什么

骨质增生发生后要注意劳逸结合、改善不良习惯和锻炼身体这几方面。病情严重引起身体不适，要去医院进行看诊治疗，不要盲目的使用药物反而耽误病情的最佳治疗。很多人认为骨质增生是由于长期的劳累导致，对关节造成刺激，引起骨质增生。避免关节受凉引起疼痛，不要长时间坐着、站着或举重的物品，否则都对关节造成影响。不要长时间的伏案工作、玩手机和玩电脑，这些会对颈椎部的造成较大的影响，工作一会需要抬头注意休息。平常生活中要注意身体的锻炼，但不要做剧烈运动造成关节拉伤。

2019-11-13 59559次播放