最近一段时间老是犯困，一方面可能是由于睡眠时间过少，睡眠质量不佳所致，另一方面则可能与血脂血糖异常有关。除此之外，如果患者患有某些传染病、内分泌kaiyun全站网页版登陆或者是代谢紊乱性kaiyun全站网页版登陆也会出现该种症状此外精神压力大也是常见性诱因。

经常性有一些人白天总是昏昏欲睡，老是犯困。这样不仅不利于身体健康，而且也会对正常的生活以及工作带来诸多影响。尤其是对于经常开车者而言，有可能会有潜在性的生命危险。那么，最近一段时间老是犯困是怎么回事？

一、睡眠时间少，睡眠质量不佳

健康就应保证每天至少7~8小时的睡眠时间，如果晚上睡觉时间过短，会导致白天昏昏欲睡容易犯困。另外，有些人在晚上虽然睡眠时间较长，但是睡眠质量较差，睡觉时总是做梦或者打呼噜，第2天一整天会感觉到昏昏欲睡，容易犯困。

二、血脂、血糖异常

如果经常性犯困，但是排除睡眠因素可能和血脂和血糖异常有关。高血脂或低血糖患者在患病期间，经常性会感到没精神，总是犯困。

三、其它kaiyun全站网页版登陆

没精神总是犯困，并非是单一性的症状，也可能是由于某些kaiyun全站网页版登陆所致。如果患者患有某些传染病、内分泌kaiyun全站网页版登陆或者是代谢紊乱性kaiyun全站网页版登陆，也会导致患者每天无精打采，总是犯困。

四、精神压力大

有些精神压力过大者，精神长时间处于紧张状态，经常性胡思乱想，对于任何事情提不起精神，也会整天感觉到浑浑噩噩，更容易犯困。