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咖啡加牛奶的功效与作用

发布时间:2022-06-08 9870次浏览

实体词

咖啡加牛奶

核心答案

提神、强筋、促进消化液分泌

功效与作用

咖啡和牛奶都是生活中比较常见的饮品,咖啡中含有大量兴奋神经的物质,而牛奶则是补钙圣品,二者一起饮用具有提神、强筋、促进消化液分泌的作用。 1、提神:咖啡当中含有大量的咖啡因,能够起到提神醒脑的功效,特别适合脑力劳动的人群饮用,能够提高脑神经的代谢功能,缓解脑疲劳,使思维能力和反应能力提高。 2、强筋:牛奶当中含有丰富的钙质,而钙质是构成骨骼非常重要的元素,适当的喝一些咖啡加牛奶,能够起到强筋健骨的功效,有效的预防骨质疏松。 3、促进消化液分泌:咖啡加牛奶能够促进消化液的分泌,对于食欲不振消化不良的人都有很多的好处,能够起到增进食欲的效果。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

失眠、乳糖不耐受人群

不宜同食

茶叶

不宜同食原因

咖啡和茶叶都具有提神的作用,如果同时很容易造成神经功能紊乱,使患者出现失眠的症状。

食用方法

直接饮用

杯中加入适当牛奶和咖啡,混合均匀即可饮用。

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