吸食冰毒后的戒毒方法，冰毒已经不是什么新的毒品了，现在知道它并且在吸食它的人群可不少，作为一种新型化学合成毒品，虽说存在的时间是很短，但它已经很“出名”了，原因却是因为它对人的伤害实在是太大了，对于这种毒品，吸食之后唯一要做的就是及时戒断，那么在家戒毒最好的方法有哪些呢？

对于吸食冰毒，轻微的症状处理起来还是比较简单的，最常见的方法就是在吸食之后赶紧排汗，我们可以到桑拿房间里面蒸桑拿。目的是为了增大毛孔，快速排汗，这样冰毒的毒素也会随着汗液迅速排出体外。还可以多喝水，多运动、也可以通过尿液把毒素排出体外。

我们知道冰毒是一种兴奋类的毒品，吸食后会使患者高度的兴奋，这个时候是睡不着觉的，但是等到这种兴奋的劲过去以后，这个时候可以睡了，要去洗个热水澡，让身体的毛孔尽量扩大，这样在睡觉的时候汗液排除体外的量也会大量的增加。等到排毒后要把自己的床单全部换掉，这是因为在排毒的时候冰毒残留在那里面，如果接着使用会给自己带来再次中毒。

很多吸食冰毒的人听说想要快速排毒可以发生性关系来排毒，不仅能增进性生活时候的舒适感，还能快速排毒。其实这是一种很大的误区，长时间这样下去会对自己的生殖器官带来严重的伤害。因此对想要有这个打算的朋友来说还是尽快打消这个念头。