一般情况下，肛裂的患者都对于排便有一定的恐惧感，甚至有些情况下，患者在出现排便疼痛，以及困难时，由于愤怒的情绪对强迫自己坚持用力排便，这点非常不可取，很可能会由于导致并发症的引起，下面就肛裂患者的护理措施进行介绍：

得了肛裂怎么护理：

1、调整心理：患者可以多读些有关肛裂知识方面的书，充分了解此病的发病原理、治疗及愈后，这样能够减轻一些紧张感，增强信心，从而保持心情舒畅、平和。

2、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

3、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，促进血液循环，有助于排便。

4、坚持坐浴：便前便后使用温水坐浴，可使肌门括约肌松弛，减轻疼痛，改善局部血液循环，促进炎症的吸收，有利于肛裂的愈合。

5、注意卫生：保持肛门处卫生，便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

由于肛裂的患者在排便上是一个难点，因此，建议患者在平时的生活中，多吃一些容易消化，并且含有丰富营养的食物，并且养成良好的排便习惯，这样就能够避免出现由于肛裂的排便疼痛而恐惧排便。