痤疮影响到人的外貌形象和生活，生活中患者也是越来越多。那大家对预防痤疮的方法了解吗?专家提醒，大家有必要多了解预防痤疮的知识。下面，就让专家们来为大家介绍下预防痤疮的方法。

1.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意，这是预防痤疮要注意的。

2.预防痤疮不要用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

3.心理上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，预防痤疮心情愉快会让痘痘远离。

4.运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，预防痤疮每天适量的运动是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦。

5.被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作就算男人也不例外。

6.酒精使血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮，预防痤疮要注意一下。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防痤疮的方法，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对预防痤疮的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。