直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，发病率仅次于胃和食道癌，是大肠癌的最常见部分(占65%左右)绝大多数基因，病人在40岁以上30岁以下者约占15%男性较多见男女之比为2-3:1 ，直肠癌是一种生活方式病.目前,它已在癌症排行榜中跃居第二位了，所以饮食和生活方式,是癌症的祸根，如何预防直肠癌有以下情况：

1、积极防治直肠息肉,肛瘘,肛裂,溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉,乳头状息肉,一旦诊断明确,应早期手术切除,以减少癌变机会

2、饮食宜多样化,养成良好的饮食习惯,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪,高蛋白饮食,经常吃些含有维生素和纤维素的新鲜蔬菜,可能对预防癌症有重要作用.

3、防止便秘,保持大便通畅.

4、高度重视定期的防癌普查工作,随时注意自我检查,提高警惕性,发现“警戒信号”后,及时进行诊治,做到早发现,早治疗,以提高直肠癌的生存率.

5、少吃烟熏食品,油炸食品,过于辛辣,刺激性太强,不好消化的食品：

(1)从饮食中摄入的动物脂肪越多,溶解和吸收致癌物质的危险性就越大.

(2)高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌,后者对肠道粘膜有潜在的刺激和损害.如果长期处在这种刺激和损害中,可能诱发肿瘤细胞的产生,导致大肠癌.

以上就是直肠癌的预防，由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至今还没有特殊的预防办法，希望大家注意减少癌变机会，也可咨询在线专家进行了解。