拉肚子时可通过饮食调理、局部按摩、艾灸穴位和口服药物等方法快速止泻。饮食调理如饮用大蒜茶、食用熟苹果等；局部按摩指手掌环形按摩上腹部10分钟左右；穴位艾灸包括神阙穴、天枢穴和足三里穴等；口服药物常见有蒙脱石散、头孢克肟、阿莫西林等。

一、食疗止泻

将大蒜去皮捣烂，与绿茶、红糖一起放入杯中，冲入沸水闷盖十分钟后饮用，可快速缓解急性肠炎型腹泻。

熟苹果中含有果胶、鞣酸，可起到收敛止泻作用，将苹果放入锅中蒸熟后食用，可改善症状。

二、按摩止泻

腹部按摩可疏经活络、温经散寒、加强消化功能，有止泻作用。先将平掌放于上腹部，沿顺时针方向环形按摩2到3分钟，再将单手掌心放置在神阙穴上，旋转按揉3分钟左右，即可起到止泻作用。

三、艾灸止泻

因脾胃虚弱导致拉肚子时，对神阙穴、天枢穴、腹结穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴等穴位艾灸，每个穴位艾灸10到15分钟，能温通气血、扶正祛邪，缓解拉肚子症状。

四、药物止泻

拉肚子时可用蒙脱石散止泻、保护肠道粘膜，双歧杆菌等益生菌调节肠道菌群失调，阿莫西林、头孢克肟等抗生素抗感染，还可用补液盐改善水电解质紊乱，具体用药需遵医嘱。