面风痛又名三叉神经疼痛，妊娠期面风痛保健很多孕妇不以为然，事实上，这是对kaiyun全站网页版登陆缺少应有常识的表现，现在的家庭普遍都是一个孩子，所以怀孕后就大吃大喝，没有节制，在食物的种类上也没有严格的规范，想吃什么就买什么，这种陋习对于孕妇和胎儿事实上都没有益处，下面我们就来分享几则注意事项。

1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

2、吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，不宜食用刺激性食物，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。

3、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面;怀孕时出现三叉神经痛平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。

4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“触发点”;起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。