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冬天喝枸杞配什么补肾

发布时间:2021-12-09 10000次浏览

冬天喝枸杞搭配红枣、黄芪、蜂蜜、桂圆、淫羊藿等补肾效果更好。

1.红枣

冬天用枸杞和红枣搭配泡水喝可以起到更好的滋补作用,除了能养肝明目及润肺滋阴之外,也可健脾益胃、补益肾精,有助改善肾阳虚导致的畏寒怕冷、腰膝酸软等症。不过枸杞和红枣泡水不宜天天喝,否则会引起上火。

2.黄芪

泡枸杞茶时,可放入几片黄芪,黄芪具有较强的补气补血作用,有助改善气血不足,可使枸杞的补肾效果翻倍。

3.蜂蜜

蜂蜜不仅有滋阴润肺的功效,也可增强枸杞的补肾功能,若将枸杞和蜂蜜搭配泡水喝,不仅能有效滋补肝肾,也可达到壮阳的目的。

4.桂圆

桂圆能补血健脾,枸杞可补肝益肾,两者都是很好的补肾佳品。将枸杞和桂圆一起泡茶喝,有助于增强补肾效果,男性喝了可以补肾壮阳,女性喝了可以补血养颜。

5.淫羊藿

淫羊藿中含有锰元素,可有效预防男性性功能减退。将其与枸杞搭配,可以有效改善肾功能,并能提高男性性能力,是补肾壮阳的佳品。

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