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宝宝闹瞌睡怎么办

发布时间:2020-11-06 64316次浏览

面对闹瞌睡的宝宝,家长需要先安抚好他们的情绪,比如说可以把宝宝抱起来哄一下。有些宝宝闹瞌睡是因为没有洗澡,所以家长应该要在睡觉前帮宝宝洗一个热水澡。除此以外,家长还需要帮宝宝养成良好的睡眠习惯。

如果宝宝年龄比较小,通常都需要妈妈哄着才能睡觉。但是也有一些宝宝会出现闹瞌睡的情况,也就是说宝宝在犯困的时候会大哭大闹,这让妈妈非常担心。那么宝宝闹瞌睡怎么办?
1、安抚宝宝的情绪
  如果说宝宝出现闹瞌睡的情况,首先需安抚好他们的情绪。有些家长遇到这种情况时总是会大声的呵斥,孰不知这样会让宝宝的情绪变得更差,闹瞌睡的情况也会变得更加严重。最好的处理方法就是安抚他们的情绪,比如说可以把宝宝抱起来,这样会让他们产生安全感,也能够起到很好的安抚作用。宝宝的情绪得到控制后,闹瞌睡的情况也会缓解。
2、睡觉前洗个热水澡
  有些宝宝喜欢洗完澡之后再睡觉,如果说不给他们洗澡,很有可能会闹瞌睡,因此家长可以在睡觉前给宝宝洗一个热水澡。洗完之后直接把他们抱上床,可以适量的让宝宝喝点奶,然后把房间里的灯关上,让环境安静下来。有必要的话家长可以和宝宝一起躺在床上,轻轻拍拍宝宝的背部,宝宝很快就能够睡着。
3、让宝宝养成良好的睡眠习惯
  家长可以帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这对于改善闹瞌睡的情况很有帮助。比如不要让宝宝随时随地的睡觉,尽量保证在固定的点睡觉,这样可以有效的调节宝宝的生物钟,对宝宝的睡眠有帮助,也能够防止闹瞌睡的情况。

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宝宝的睡眠周期,每个孩子不太一样。孩子较小的时候,一般是五到六十分钟,可能会是一个睡眠周期。随着宝宝的年龄增长,逐渐可能变为三个小时到四个小时。但是每个宝宝,因为他的喂养情况以及环境情况等不太一样,宝宝的睡眠周期都会有一点不同。比如两、三个月的孩子中,一些孩子可以睡到四、五个小时,为一个周期。但是有的孩子可能即使年龄在三、四个月以后,但是可能两、三个小时就会有一次醒来。宝宝的睡眠周期和孩子的睡眠缓解情况、以及喂养情况有关系。比如有些吃母乳的孩子,孩子本身胃比较小,可能吃奶后两个小时就要醒一次。孩子吃完母奶两个小时左右,他可能就要醒一次。再进行第二次的喂母乳,宝宝的睡眠周期就会短一些,所以每个孩子都不太一样。
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