对于哺乳期的女性来说都需要了解一下母乳性腹泻预防必读，母乳虽然是喂养宝宝最好的食物，但是也会引起宝宝发生腹泻的，若长期不愈对患儿的影响极大，因此需要宝妈们做好日常预防措施，那么，母乳性腹泻怎么预防呢?

在饮食方面，可以喂鲜豆浆100ml加5g葡萄糖代乳，对于生理性的腹泻即可得到控制。豆浆喂养不宜长期单独应用，宜逐步加鱼蛋白。具体方法是用180ml米汤冲调5g鱼蛋白，一般来说，宝宝每日喂哺3顿就可以了。

需要提醒的是，宝宝母乳性腹泻经过治疗，病情有所好转以后，也不能短时间恢复到原来的饮食，要慢慢添加，以免再次引起腹泻，妈妈应该缩短每次哺乳的时间。如再次发生腹泻，治疗就更困难了。建议每天给宝宝喝一次小米清汤，可以缓解宝宝的腹泻还可以养脾胃。

哺乳妈妈应该饮食清淡，少吃油腻食物，喝汤时把浮油撇净，建议每天早餐喝小米粥，吃清淡的素炒蔬菜，平时多吃水果，保证荤素搭配营养均衡。如果母亲吃得太过油腻，宝宝如果摄入脂肪量过高，也会拉肚子，大便成油性，妈妈注意喝汤的时候把上面的油用勺子捞出去除。

另外在哺乳时，注意不要捂奶头。因为每侧乳房基本吸空后，如果继续吸吮，乳汁中脂肪量会增加，容易引起脂性消化不良。主张要吸就吸，不吸就停。每次10分钟左右，饱满的乳房即可基本吸空。食物中的乳糖过多的话，也是会导致宝宝出现母乳性腹泻症状的，所以新妈妈在给宝宝添加辅食的时候最好是选择去乳糖的食物。