艾叶花椒泡脚的功效与作用有哪些
发布时间:2022-07-07
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艾叶味辛、性温,归肝、脾、肾经,花椒味辛,性温,归脾、胃、肾经。用艾叶花椒水泡脚有活血化瘀、驱寒除湿、安神助眠、抗菌消炎、舒缓等功效与作用。具体分析如下:
1.活血化瘀:艾叶性温,花椒味辛,性温,用艾叶花椒煮水泡脚可扩张血管,加快血液循环,起到疏经通络、活血化瘀的作用,改善因气血不畅引起的手脚冰凉症状。
2.驱寒除湿:艾叶味辛,性温,归肝、脾经,能起到温经通脉、散寒除湿的作用。花椒味辛、性温,归脾、胃经,有温中散寒,去燥除湿的作用。将艾叶与花椒一起煮水泡脚,可有效祛除体内的湿寒之气。对风寒感冒、风湿痹痛、脾胃虚寒等症状有调理作用。
3.安神助眠:用艾叶、花椒水泡脚,可反复刺激涌泉穴,促进血液循环,消除疲劳,能提高睡眠质量,起到安神助眠的作用。
4.抗菌消炎:艾叶和花椒都有一定的抗菌抑菌作用,经常用艾叶、花椒泡脚,可消除脚部滋生的细菌、真菌,对足癣有防治作用。
5.舒缓:泡脚本身就具有放松和舒缓的作用,而艾叶和花椒能够加强这种效果。
需要注意的是,在泡脚时水温不可过高,以免导致烫伤。
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