有腱鞘炎会遗传吗
患有腱鞘炎会遗传吗?腱鞘炎是不会遗传的,我们都知道肌腱长期摩擦就会造成腱鞘炎kaiyun全站网页版登陆的发生,然而腱鞘炎的发病会造成关节肿痛、轻微活动都会疼痛不止等现象,还有就是腱鞘炎如果不积极治疗就会造成关节永久性活动不便,直接的影响着我们的生活,下面就来说说腱鞘炎的预防方法有哪些吧。
1.在家里洗衣和做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时,一定要注意手指和手腕的保持正确的姿势,万不可过度弯曲或后伸,另外,在拿沉重物品时一定要小心;手指、手腕用力不要过大,防止损失关节。
2.在连续工作时时间不宜过长,在结束忙碌的工作后可以多搓搓手指和手腕,同样也可以再用热水泡泡手指,这样既能防止腱鞘炎的发生也能起到解乏的效果。
3.在寒冷的冬天洗衣服时最好要用温水,下雪后扫雪也要记得戴上棉手套,防止手部受寒和冻伤,这样才能起到保护手指的效果。
4.对于长期伏案工作的电脑一族来说,应该采用正确的工作姿势,尽量让双手保持平衡,手腕能触及到实物,不要让双手悬空。
以上就是腱鞘炎的预防方法的相关介绍,相信在平时的生活中和工作中如何预防腱鞘炎kaiyun全站网页版登陆的发生已经有了一定的了解,我们不仅要时刻注意保护自己的身体健康,我们还要试着学会控制自己的情绪,要知道脾气暴躁的人是很容易患上各种健康kaiyun全站网页版登陆的。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答