博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

得了腹痛可以跑步吗

发布时间:2020-11-20 53625次浏览

腹痛可以跑步吗?在生活中,我们经常看到许多进行跑步锻炼身体的人,跑步是有氧运动,可以强身健体,可是患有腹痛不舒服还可以跑步吗,今天我们一起来了解一下,腹痛可以跑步吗:

肚子痛有很多种原因,一旦跑步过程中出现腹痛,应立即用手按揉疼痛部位,并停止跑步开始慢慢走动,千万不能立即停下来、坐下、躺下、蹲下或硬撑着跑,这既有可能导致阑尾炎以及心脏病,最好去医院检查后遵医嘱。

病人可以根据需要选择合适的运动类型,可以选择步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑车、打球、跳舞、打太极拳等,这些运动对人体十分适宜,是能保持身心健康最科学,最有效的一种运动方式,但是要注意以不喘粗气,不感难受,不感头昏,不感胸闷。

散步这是最好的运动法,每天吃完晚饭,患者可以和家人一起去公园散步,就慢慢地走就可以,不单可以消食,还能提供小量运动。另外再加呆了一天,晚上可以在公园呼吸新鲜空气,有利于身体健康,此外还可以和家人聊天交流,让患者打开心扉。

慢跑这是散步的升级版,散步已经不能满足患者的时候可以选择,慢跑可以增强心肺功能,促进血液循环,促进睡眠。

太极拳这是中国传统的健身运动。只是学起来比较麻烦,如果能找到好的老师,那么学会打太极还是非常好的,不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳,体力较差者可分节练习。自己可选个别动作,反复练习,以不觉得身体疲惫为基本原则。

相关推荐

02:51
4岁孩子肚子疼怎么回事
4岁孩子肚子疼可能是消化不良、着凉等引起的。消化不良引起的儿童肚子疼,家长可以通过调整饮食结构等,缓解肚子疼痛。由于着凉引起的肚子疼,家长可以通过用热水袋热敷腹部,缓解疼痛。此外,还可以在开云电子平台指导下使用药物治疗,如丁桂儿脐贴,它具有健脾温中,散寒止泻,行气止痛的功效。
02:15
儿童肚子疼是什么原因
儿童肚子疼的原因有很多:一、消化不良:疼痛多为阵发性,且没有腹肌紧张,常伴有舌苔厚腻、厌食等症状,常由于暴饮暴食、吃不易消化的食物、进食不规律等引起。二、受凉:如大量喝冷饮、吃冰镇西瓜、迎风进食、睡觉踢被子等原因引起,有时还伴有恶心和呕吐。另外,小儿脾胃发育不完善,功能较差,在食物积滞或受凉时,导致脏腑虚寒,容易出现肚子疼。此时可以在开云电子平台指导下使用进行缓解。药物与孩子的肚脐紧密贴合,起效较快,宝宝容易接受。
02:30
孩子肚子疼是怎么回事
孩子肚子疼常与饮食不当、腹部受凉、脾胃虚寒等有关。有些孩子自控能力较差,长期饮食不规律,容易引起肠道功能失调,导致腹痛。此外,当外界气候环境突然变化时,孩子没有及时增添衣物,会导致腹部受凉引起腹痛。中医认为,小孩子的脾胃还没有发育完善,比较虚弱,很容易出现脾胃虚寒的情况,而脾是后天之本,负责谷水运化,脾虚则水湿不化,寒湿内停,出现肚子疼的症状。可以在开云电子平台指导下使用健脾药物治疗,如,它不经肠胃,能减少肝肾负担,适合宝宝使用。
成人肚子有虫的症状有什么
成人肚子里有虫,一般常见的症状包括腹部腹痛、身体消瘦、肛门瘙痒等一些症状。当肠道之中存在某些寄生虫时,寄生虫不仅会通过肠壁吸收人体的葡萄糖,同时还会释放一些毒物质,从而对肠壁造成刺激性。当肠道寄生虫存在过多时,对肠壁造成的侵犯就会逐步增加,因此患者会感到腹部的疼痛感,并且疼痛会不定时的发作。另外,如果寄生虫钻到较窄的胆道、胆总管,可能会引起胆道的痉挛,会引起剧烈的胆绞痛的发作,这种情况下腹痛一般是突然发生,较剧烈并且通常的手段不能缓解,这种情况下需要紧急到医院去处理。另外,由于寄生虫会消耗掉大量的人体的营养物质,所以长期受到寄生虫感染以后,逐步会出现有伴有营养不良的症状,即便是吃得太多,身体也是比较消瘦的。另外一部分人感染的是蛲虫,进入产卵期以后,雌虫会爬出肛门,在肛门之外排卵,这种情况下,它会对肛门有刺激症状,在肛周会出现潮湿、肛周瘙痒的症状,如果仔细观察可以看到小的这种蛲虫。对于寄生虫的治疗,其实我们国家有比较完整的预防和治疗体系,无论是预防和治疗,都有相对比较完善的手段,如果出现寄生虫,或者是可疑有寄生虫,一定要到正规的医院去做相应的治疗,把寄生虫排出或者杀死。
语音时长 02:07

2021-11-05

51475次收听

02:40
肚子很疼很疼怎么回事
急腹症临床常见的原因有以下:一、炎症,如急性阑尾炎、急性胆囊炎、急性胆管炎还有急性胰腺炎。除了腹痛之外,可能还会有发热、恶心呕吐或其他的一些临床表现。二、胃肠道痉挛。三、出血。这种情况需要打120,及时到医院就诊,必要时通过紧急手术止血。四、妇科急症,如卵巢的蒂扭转、宫外孕、其他的妇科急症等。腹痛主要集中在下腹部,一般来讲有可能会引起一些妇科相关的一些临床症状,比如说向会阴部的放射。五、泌尿系统的kaiyun全站网页版登陆,如泌尿系结石,泌尿系炎症等。
男性小腹疼的原因是什么
一般所说的小腹就是下腹,甚至肚脐及以下的疼痛,如果是个隐痛可能考虑,就是单纯的功能性的胃肠病或者是肠易激综合征。这个其实在临床上是比较常见的,当然您去医院就诊,可能第一个还得建议您去排除一下器质性的病变,至少建议您去查血常规、查大便常规、查腹部的超声,排除一下有没有消化道出血,有没有肠道的感染,有没有这种泌尿系的炎症,有没有输尿管的结石等等这些原因引起来的。另外比较常见的原因,会不会有那种运动的损伤,那种踢球、打排球、做健身,这个时候往往也会引起腹壁肌肉的拉伤,这样它有一个特点就是你在走路或者运动的时候出现腹痛,然后你在安静的状态下,腹痛是缓解的。还有一些比较少见的原因,会不会有那种腹膜或者是腹膜后的炎症占位等等,当然发病率可能就属于特别的低,所以男性这种小腹疼,可能是单纯的运动肌肉的损伤;也可能是功能性的肠病;也可能是肠易激综合征。当然也有可能是一些器质性的kaiyun全站网页版登陆,比如肠道的炎症、肠道的感染,当然有一些比较更严重的kaiyun全站网页版登陆,肠道的肿瘤或者是腹膜的肿瘤;或者是腹膜后的肿瘤,也有可能表现是小腹部的疼痛。当然诊断这些恶性的kaiyun全站网页版登陆,一方面就是说,它的发病率可能是比较低,另外一方面可能还得需要影像学,内镜以及病理学的检查来进一步的支持诊断,所以如果你腹痛的时间比较长了,然后超过两点半了,建议您尽快去医院就诊,来排除一下这些器质性的病变。
语音时长 02:32

2021-07-09

83525次收听

02:59
女性右侧小腹疼痛的原因是什么
女性右侧小腹疼痛原因有几种,一种右侧是盲肠、回肠、阑尾。阑尾炎、盲肠炎会使右侧小腹疼痛。还有盲肠的憩室,回肠的憩室,就是关于肠道结构是回肠、盲肠、阑尾发生炎症,可能出现右侧小腹的疼痛。另外女性右侧有卵巢、子宫,如果出现卵巢囊肿、巧克力囊肿、黄体破裂、卵巢畸胎瘤扭转、卵巢囊肿扭转、宫外孕以及宫外孕破裂出血,都会引起右侧小腹疼痛。所以女性右侧小腹出现疼痛,一部分是普外科的阑尾炎、盲肠炎、回肠炎,一部分是妇科附件的炎症、附件的囊肿,以及宫外孕破裂出血等,需要到普外科和内科检查。
引发腹痛的根本原因
腹痛的原因有很多,有时是吃的东西不卫生,有的是晚上睡觉着凉了,其中最严重的就是kaiyun全站网页版登陆引起的,生活中很多kaiyun全站网页版登陆都有腹痛的症状,患者不要耽误治疗,肛肠kaiyun全站网页版登陆是最不能耽误的,要在第一时间进行治疗;其实,大家对于腹痛的这种普遍看法,并不是非常具体;在这里,就让小编为大家讲述引发腹痛的根本原因吧。
介绍女性腹痛概述
腹痛现在是很常见的,当出现此症状就要及时的去治疗,往往有的腹痛患者都不去治疗,以为不会对身体构成威胁,长期不去就会对身体健康构成伤害,我们来了解下女性腹痛概述?
小儿腹痛的护理方法是什么呢
儿童是非常容易出现腹痛的情况的,在治疗之后,也需要精心的呵护,那么小儿腹痛的护理方法是什么呢?这是家长们最关心的一个问题,针对这一问题,接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
左边小腹痛是什么原因
男女性都可能会出现左边小腹痛的情况,而男性患者可能是出现了输尿管结石或者肾盂结石或者感染的情况。女性出现左边小腹痛,可能是泌尿感染和泌尿结石引起的,也有可能是卵巢囊肿和宫颈炎等妇科kaiyun全站网页版登陆。
小肚子胀痛腰酸是怎么回事
小肚子胀痛腰酸的原因很多,首先考虑是由于近期饮食不规律,进食较多辛辣刺激寒凉食物等,导致机体肠道消化吸收功能紊乱,进而引起的肠绞痛导致的小肚子坠痛,伴有腰酸胀痛等,通过服用健脾消食药物及局部配合热敷等可缓解。女性在月经期前后可能出现腹胀、腹痛,有些是正常生理现象,引起女性小肚子胀痛及腰酸症状的原因比较复杂。盆腔炎,是引起女性出现小肚子发胀、疼痛及腰部酸痛症状最常见的原因之一。急性盆腔炎时患者一般都有白带异常、发热、乏力等症状,慢性盆腔炎时主要表现为月经期前后或者性生活后出现下腹部发胀及腰酸感。另外泌尿系统感染,患有膀胱炎及肾盂肾炎等泌尿系统感染性kaiyun全站网页版登陆时,同样会引起小肚子发胀及腰部酸痛症状,同时伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。有正常性生活的女性,如果出现这种症状的同时,伴有月经推迟不来的现象,应当考虑到怀孕的可能。患有子宫内膜异位症,比较大的子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科kaiyun全站网页版登陆,同样会引起这种症状。
语音时长 01:45

2020-02-17

63207次收听

右边肚子疼是什么原因
右边肚子疼痛,在肚脐下耻骨毛际以上部位发生疼痛,要根据具体的部位、疼痛的时间,以及疼痛的性质,综合评估来确定。有可能是胆囊结石合并胆囊炎,也有可能是急性阑尾炎。如果患者出现右上腹疼痛,右侧肋缘下疼痛,并且出现恶心、呕吐,疼痛向背部或者右侧肩胛部放射的时候,提示胆囊结石合并急性的胆囊炎的可能性非常大。需要行肝胆超声检查来进一步明确,能够发现胆囊内部有结石,胆囊壁有炎症,诊断明确之后需要行腹腔镜胆囊切除手术。右髂前上棘与肚脐连线的中外1/3处出现疼痛,并且出现固定的压痛以及反跳痛,说明急性阑尾炎的可能性非常大。当然,如果阑尾位置比较高,也可以表现在肚脐右侧或者右上腹的疼痛。需要行阑尾超声检查,必要的时候行腹部CT检查来进行明确,如果诊断明确有急性阑尾炎,建议行腹腔镜阑尾切除手术。右腹部的疼痛伴随有腹泻、大便不成形等,要考虑肠道炎症;伴随有小便异常、疼痛剧烈,要考虑尿路上炎症或结石等。女性患者伴随有分泌物的异常,要考虑附件炎症。具体的建议应在开云电子平台面诊后,综合评估,明确诊断,然后选择合理的治疗方案。
语音时长 01:47

2020-02-17

57775次收听

腹部按压疼痛怎么回事
腹部按压的时候出现疼痛症状,可能是胃炎、胆囊炎、阑尾炎等kaiyun全站网页版登陆引起的,需要及时就医检查、治疗。
孩子肚子疼该怎么办
孩子肚子疼是比较常见症状,一般会自然缓解,但要注意除疼痛之外是否还伴有其他症状,若情况严重,则需要及时到医院检查,明确病因治疗。一、除肚子疼外,是否存在呕吐、腹泻、发烧的症状。如果有呕吐、腹泻,一般是肠道的kaiyun全站网页版登陆;如果有发烧、咳嗽,一般是气管炎、肺炎,也会引起腹痛。二、除伴随症状以外,还要观察疼痛所在的部位,比如最严重的有阑尾炎、肠根阻、肠套结,首先要判断疼痛所在部位,有时候很难判断,一般就摸摸,确定有没有包块,哪个地方疼得很厉害,比如右下腹是阑尾的部位,脐周往往是没有脏器;比如肠蛔虫、肠痉挛都在脐周左右。三、注意疼痛持续时间的长短,如果持续很长的时间,孩子有很痛苦的表现,应该及时到医院做一些检查,排除更严重的腹痛;症状很轻的疼痛一般能自然缓解,尤其是吐完、泻完以后,孩子精神状况反而很好,这时可以先观察。
语音时长 01:48

2019-07-16

50241次收听

Baidu
map