冬季预防流感小常识8条
发布时间：2022-01-11
2891次浏览
冬季预防流感的8条小常识，包括坚持锻炼、规律作息、合理饮食、保暖防寒、勤洗手、戴口罩、开窗通风、接种流感疫苗等。
1.坚持锻炼
可根据体质相应选择散步、跑步、打球、练太极拳等体育锻炼，增强体质，提高机体抵御流感病毒侵袭的能力。
2.规律作息
冬季做到早睡晚起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，才可更好的抵御流感病毒入侵。
3.合理饮食
多吃新鲜水果和蔬菜，为身体补充维生素C，以及适量食用肉蛋奶补充蛋白质，提高机体免疫力。
4.保暖防寒
气温下降，人体无法适应，可使抵抗力下降，易受到流感病毒侵袭，所以气温下降时应及时添加衣物，做好保暖防寒工作。
5.勤洗手
饭前便后、外出回家后都要及时洗手，避免用手接触眼睛、口鼻，以免感染流感病毒。
6.戴口罩
外出时戴上口罩，也可降低被感染的几率。7.开窗通风
即使在冬天，也要定期开窗通风，保持室内空气的流通，降低房间内病毒浓度，可预防冬季流感。
8.接种流感疫苗
体质较差者，在流感高发季到来前接种疫苗，可预防流感。
相关推荐
02:12
流感咽干咽痛怎么办
1、流感患者出现咽干咽痛，可遵医嘱选择对症药物治疗，如连花清瘟胶囊等，并结合生活护理，促进症状好转。2、连花清瘟胶囊具有清瘟解毒、宣肺泄热的功效，可缓解流感引起的咽干咽痛、发热、鼻塞、头痛、四肢酸痛、乏力等症状。并且该药物成分中的薄荷脑，服用后会使喉咙部产生清凉感，可明显缓解咽部不适。
02:33
流感怎么办
流感又称为流行性感冒，是流感病毒引起的一种急性呼吸道kaiyun全站网页版登陆，属丙类传染病。具有传染性强，变异快、发病率高的特点。目前临床上主要以抗病毒治疗、对症处理缓解症状为主要治疗手段，常见抗病毒药物如磷酸奥司他韦颗粒等。可威磷酸奥司他韦颗粒，可以有效抑制病毒表面的神经氨酸酶，它的主要成分磷酸奥司他韦能够阻止人体内的病毒再进一步播散，从而减少流感病毒的传播，服用后可有效缩短病程，减少因流感引起的相关并发症发生率，同时降低重症住院率。
小孩甲型流感严重吗
小孩甲型流感有可能病情轻微，但也有可能病情比较严重，但是相对于普通流感病情一般是比较严重的。小孩甲型流感是一种十分常见的流感，多发生于冬春季节，90%以上的患者都会出现高热、全身疼痛、关节酸痛等症状，还有可能会出现一些卡他样症状。但是90%以上的甲型流感经过治疗之后，预后都是比较好的，因此只要是及时对症治疗即可。小孩的免疫力一般比较弱，很容易会并发其他kaiyun全站网页版登陆，例如肺炎、心肌炎等严重的并发症，甚至还有可能会导致爆发性的心肌炎，从而引起死亡。
02:41
注射流感疫苗后的反应
大多数的人群注射完流感疫苗以后，没有任何不适反应，小部分可能比较轻微，局部注射的不适反应，如疼痛、红肿比较轻微的反应，轻微的反应不用管，过几天以后多自行缓解。相对比较重的反应，患者会出现类流感的症状，少部分会出现低热或没有低热，有全身的乏力、倦怠的表现，这时建议患者以休息为主。还有注射疫苗以后出现过敏反应，比较轻度的会出现皮疹，建议加用抗过敏药就可以。但如果出现大汗、苍白、心悸等反应，需要临时再注射。所以，注射完疫苗以后都建议患者观察半小时左右，如果没有不适再离开。
流感治愈后是终生免疫吗
流感的患者在病情得到治愈以后，大多不会终身免疫。由于感染人类的流感病毒抗原变化比较快，所以在人体对病毒感染治愈以后，可能会出现有病毒抗原快速转变或者有明显病毒变异的现象发生时，而人体对这种新的抗病毒抗原以及病毒变异型并不具有免疫性，就会再次出现病毒感染，所以人体在感染流感治愈以后，并不会产生终身免疫。患者还需要加强身体锻炼，保持生活环境，通风良好，饮食上增加营养，提高个人机体免疫力可以有效的对抗流感病毒的侵袭，尽量减少流感的病情发生。而对于身体比较虚弱，年龄过大或者年龄过小，以及有慢性病的患者，可以选择注射流感疫苗来预防流感的发生。
流感自愈吗
流感是可以自愈的。流感在临床上又称为流行性感冒，是由流感病毒感染而引起的一种急性呼吸道传染病。这种kaiyun全站网页版登陆大多发病比较急，全身的症状比较严重，患者可能会出现有疲乏，倦怠无力，周身酸痛，头痛，不同程度的发热眼结膜炎等症状表现，也有一些患者可能会出现有打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，鼻塞，咽喉肿痛等症状，病情轻的患者经过及时的休息，以及生活等各方面的保养以后，自愈的可能性比较大，但是有部分患者病情比较严重，需要及时使用抗病毒类药物治疗，一般都可以治愈。由于患有慢性病以及免疫力比较差的人容易感染，所以这类人群可以进行接种流感疫苗来进行预防kaiyun全站网页版登陆的发生。
接种流感疫苗的注意事项有哪些
接种流感疫苗的注意事项有很多，首先要注意了解疫苗的禁忌人群，另外要注意接种时间要合理，身体健康时条中以接种疫苗。此外要注意接种后做好观察，避免伤口沾水，生活习惯要规律，促进健康。
孩子流感表现为哪些方面
孩子在成长发育过程中由于抵抗力还没有非常好，所以很容易出现流感，孩子流感会出现全身不舒服症状以及胃肠症状，想要让孩子流感更快恢复应该要保证液体的摄入，补充营养，还要多喝一些温开水，做好个人卫生清洁工作。
乙型流感病毒传播途径
一般来说，在正常的情况下，乙型流感的患者，自身所携带的病毒传播途径是比较多的，首先，就是存在着飞沫传播的机会，患者可以通过佩戴口罩来处理，再就是接触传播的情况，一定要注意尽量减少与他人接触的情况，并且在高发期，可以通过注射疫苗来预防。
如何预防小儿流感
想要预防小儿流感，家长们首先要给孩子接种一些流感疫苗，需要及时接种；其次，需要采取一些中药来进行预防，比如板蓝根以及藿香等等；再者，家长需要注意一下让孩子加强体育锻炼；最后，还要让孩子原理所有感染因素。
什么是五联疫苗
五联疫苗是指一个疫苗当中含有预防五种kaiyun全站网页版登陆的抗原，可以同时预防百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌感染所造成的一系列呼吸道感染，还有可以预防小儿麻痹症。联合疫苗可以简化免疫程序；减少接种剂次，降低接种以后出现预防接种反应的概率。如果单独打这些疫苗，基础免疫加上加强免疫需要打12针。但如果用五联疫苗，就可以变成只打4针，可以减少8针，也就说五联疫苗接种是基础3针，然后加强1针，可以从12针然后减成4针。
百白破预防什么
百白破疫苗也称为三联疫苗，接种后能同时预防百日咳、白喉、破伤风三种kaiyun全站网页版登陆。百白破疫苗接种的全程免疫是在六岁以内，应该是基础免疫三针，加强免疫一针。在六岁还有一个二联接种，孩子在3月龄的时候开始接种，三、四、五这3个月分别接种一剂百白破疫苗的基础免疫，每一剂之间至少要间隔一个月，最长不能超过两个月。在一岁半的时候要做一次百白破疫苗的加强免疫，到六岁再种一次百白破的二联疫苗即可。
03:02
五联疫苗是什么
五联疫苗主要是指一个疫苗当中同时含有预防五种kaiyun全站网页版登陆的疫苗，即百日咳、白喉、破伤风、b型流感嗜血杆菌和脊髓灰质炎疫苗。一个疫苗中有五种疫苗整合在里面，并不是简单的五个疫苗整合在一起，实际上是一个高科技研究的成果。联合疫苗第一可以简化免疫程序；第二孩子可以少受罪，如果每一个单苗单打，做这些疫苗接种需要打12针，如果用五联疫苗，就变成只打4针，因此对孩子来说可以减少接种剂次，对家长来说可以减少往返医院的次数，同时也可以在一定程度上降低接种以后出现预防接种反应的概率。
流感发烧一般几天能好
流感发烧程度比较轻的患者，一般2~3天就可以恢复健康，而如果kaiyun全站网页版登陆程度比较严重，一般需要3~4天左右体温开始慢慢消退，而体力恢复一般需要1~2周左右。对于流感引起的发烧，平时可以通过温水洗澡，饮食调理以及保持衣物干爽等来进行缓解，发烧比较严重的还需要使用退烧药。
01:40
流感和感冒怎么区分
一般来说，流感和感冒的区别很明显。流感是由于流感病毒而引起的一种kaiyun全站网页版登陆，流感是属于一种特殊的感冒。而感冒，一般情况下，是指普通感冒。有200多种病毒和一些细菌，都可以引起普通感冒的发生。通常情况下，流感患者的症状，相对来说，会更加严重一些。患上流感的病人，一般可以表现为高烧，患者的体温，通常都是在38度甚至是38.5度以上。同时，患者还可以伴有头痛、肌肉酸痛、关节痛等症状，有少数流感的患者，可能会并发肺炎，可以表现出咳嗽、喘憋、呼吸困难的症状，甚至还会快速进展为呼吸衰竭。而患有普通感冒的病人，一般症状会比较轻，主要可以表现为低热、鼻塞、流涕以及打喷嚏的症状，很少有普通感冒的患者会出现全身肌肉、关节疼痛的相关症状。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
健康资讯
更多>2024-03-02
2024-03-02
2024-03-02
2024-03-02
2024-03-02
2023-09-10
2023-09-22
2023-09-24
2023-10-08
2023-10-16
