年轻人如果出现心肌缺血当然也是比较严重的。年轻人出现心肌缺血可以见于冠心病，也可以见于主动脉瓣狭窄或关闭不全、严重的贫血以及肥厚型心肌病。此外由于疲劳、熬夜、吸烟、饮酒等诱发冠状动脉痉挛导致的心肌缺血也是很严重的，持续性的冠状动脉痉挛可以引起心肌梗塞。因此，对于年轻人出现的心肌缺血要及时到医院查明心肌缺血的原因，针对不同的kaiyun全站网页版登陆进行治疗，尽快使kaiyun全站网页版登陆得到有效的控制。年轻人要长期保持健康的生活方式，避免长期的一些不良的生活习惯诱发冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病等kaiyun全站网页版登陆的发生。

心肌缺血从根本上讲并不是人体内缺乏某种营养，因此在食物方面并不需要特殊的补充，但是对这部分患者的饮食它是有要求的。首先我们要进行饮食结构的调整，推荐金字塔式的饮食，也就是说在塔底的这一部分，膳食纤维尤其是粗粮、蔬菜水果的比例要适当的增加。另外每天还要保证一定量的优质蛋白和奶制品的摄入，要多补充富含钾、镁和钙的食品，减少脂类食物的摄入。同时合并有高血压的患者要注意低盐饮食，合并糖尿病的患者要注意低糖或免糖饮食，如果尿酸升高的患者要进行低嘌呤的饮食。如果肥胖的患者还要减少这种碳水化合物的摄入。然后减轻体重。

从西医这个角度，冠心病的这个治疗当中，饮食建议并没有明确的指出。因为心肌缺血要多吃哪种水果，然而是强调的这个饮食结构的一些调整，可以适当的增加水果的这个摄入的量。当然有心肌缺血、冠心病的患者，他往往合并了一些危险因素。比如说如果有糖尿病的患者，他并不是要强调吃什么水果好，而是要强调有些水果尽量的要少吃，就是含糖量比较高的水果，比如说西瓜、香蕉、葡萄、桂圆，这些就要在服用的时候要减少量。要注意血糖的波动。当然在中医的角度，也会提到有一些水果可能它除了补充我们平常的这些膳食纤维、维生素之外，还有一些余外的作用，比如说苹果它可能有降低胆固醇，另外山楂它也有降低血脂、扩张血管的作用。当然我们并不会因为这些水果有些额外的作用，会强调一定要多吃，而是增加不同的这个水果的品种，每天注意要补充一定的水果就可以了。

心肌缺血的危害最常见是急性胸痛、胸闷、呼吸困难，还可以出现心脏功能衰竭、呼吸困难、心慌等，严重的可以出现稳定心率失常，导致猝死。长期慢性心肌缺血病史较长患者，可出现心肌凋亡死亡。心肌缺血主要由于供应心肌血管，在某些因素作用下，狭窄或者闭塞，导致心肌供血不足。能引起心肌缺血原因很多，最常见病因是冠状动脉粥样斑块形成，其原因还有冠状动脉炎症、先天畸形、冠状动脉痉挛或者创伤，某些全身性kaiyun全站网页版登陆等。心肌缺血因供应心肌血管发生堵塞，出现血液及营养成分供应不足，出现缺血，缺血后可发生心脏各个方面改变。心肌细胞数量减少，取而代之是没有功能纤维结缔组织，心脏失去收缩功能，进一步发展为心脏扩大，最终出现心力衰竭及各种类型心律失常，心肌缺血引起心脏排泄功能下降，可能导致身体其组织器官缺血缺氧，影响功能。如胃肠道缺血水肿可以引起消化功能不良，严重还可以引起溃疡等症状。肝脏缺血水肿可以引起肝肿大，影响肝功能。脑缺血可引起头晕、耳鸣、记忆力差、失眠多梦等，所以对于心肌缺血应该积极治疗，以免引起更多危害。

心肌缺血，心脏本身是一个器官，心肌是一个肌肉组织，心肌本身需要一些血管给它进行营养的输送，它的代谢产物也要通过静脉的血运输走，所以，心肌缺血是指给心肌供氧的滋养血管出现了问题，以致于供给心肌的血液量减少，叫做心肌缺血。心肌缺血，也就是冠心病，即冠状动脉粥样硬化心脏病，为什么叫冠心病，因为冠状动脉是给心脏器官、心肌等肌肉组织供血的血管，冠状动脉之所以叫冠状动脉，是因为它像一个冠，像帽子一样，这组血管扣在心脏表面。所以说，心肌缺血，也就是冠状动脉出现了问题，产生了狭窄，产生了阻塞，甚至产生了血栓闭塞，从而导致了心肌缺血。