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怎样才能快速降血糖

发布时间:2020-10-23 58322次浏览

想要快速降血糖,首先可以应用药物降糖,比如注射胰岛素,口服双胍类、硫脲类的降糖药等;其次在日常生活中也要多加注意,做到加强运动,多喝水,多吃玉米、苦瓜、马齿苋等降糖的食物等。

随着生活水平的提高,现在糖尿病患者越来越多。如果血糖持续偏高,可能会让血管变脆、弹性降低,还会影响代谢和神经系统,对身体健康危害很大,需要及时控制血糖,那么怎样才能快速降血糖呢?
一、药物降血糖
1.注射胰岛素
  注射胰岛素是目前降血糖最快、最有效的方法,可以在餐前半个小时注射胰岛素,就让血糖处在稳定状态,避免餐后血糖升高。但如果使用剂量不当,有可能会导致血糖剧烈波动,所以应用胰岛素时一定要严格遵医嘱。
2.口服降糖药
  血糖持续偏高,已经被确诊为糖尿病时,可以遵医嘱长期应用双胍类、硫脲类的降糖药,稳定血糖,效果也不错。
二、日常调理降血糖
1.加强运动
  糖尿病患者应该根据自己的体质选择适合的运动,比如快走、慢跑、跳舞等,增加运动量,可以消耗体内的糖原,也可以降低血糖,促使血糖稳定。
2.多喝水
  每天保证2000毫升以上的饮水量,可以加速糖的代谢,也能促使血糖下降。最好饮用白开水或淡茶水,避免喝糖水、蜜水或含糖的饮料。
3.多吃降糖的食物
  玉米、黑米、黄瓜、韭菜、西红柿、苦瓜、马齿苋、芦笋、海带、木耳等食物都有一定的降糖作用,血糖偏高的人,平时应该多吃这类食物辅助降糖。不过要注意每餐最多八分饱,避免暴饮暴食。

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酒制蜂胶可以降糖吗
酒制蜂胶可以辅助降血糖。酒制蜂胶是蜂胶粉碎后,用乙醇浸泡溶解,滤过后,回收乙醇、晾干而成。药典中记载,蜂胶可用于体虚早衰,高脂血症以及消渴(糖尿病)。患者可以在开云电子平台的指导下服用酒制蜂胶,酒制蜂胶中的黄酮类物质,可以增强胰岛β细胞的活力,促进肝糖原的快速合成,改善胰岛素抵抗能力,从而起到降血糖的作用。用药的同时,血脂高的患者也应注意饮食,多吃杂粮、粗粮,尽量少食用高脂、高糖、高蛋白的食物。
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为什么餐后两小时血糖比一小时高
餐后两小时血糖比一小时高,可能是体内血糖代谢紊乱造成的,糖耐量受损状态或者是糖尿病状态。进餐后半小时到一小时血糖开始升高,一小时后血糖浓度达到高峰,两小时后血糖逐渐下降,三小时后血糖基本上回到空腹状态。在这过程中,胰岛素起着非常重要的调节作用,在餐后一小时血糖达到高峰时,胰岛β细胞分泌的胰岛素会明显增多,两小时后胰岛素的水平开始下降,三小时的胰岛素水平接近于空腹状态。正常人血糖变化时间和胰岛素变化时间应该是同步的。但如果餐后两小时血糖水平居高不下,考虑胰岛素分泌延迟释放,或者身体出现胰岛素抵抗,就会出现餐后两小时的血糖高于餐后一小时血糖的现象。这种情况提示体内胰岛素分泌异常,可能伴有血糖代谢的障碍。需要进一步进行糖耐量的检查,也就是OGTT的检查,如果餐后2小时血糖大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L,应考虑为糖耐量受损,此时餐后两小时的血糖会高于餐后一小时的血糖;糖耐量受损可能和日常饮食结构不合理有关,也可能是肥胖、妊娠期、kaiyun全站网页版登陆等等造成的,此时要引起高度重视,调整饮食结构和饮食习惯,控制体重,密切监测血糖变化。如果餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,则考虑为糖尿病,需要进一步确定诊断,这种情况下需要积极口服降糖药。
血糖为6.1高不高
血糖6.1mmol/L是高了,一般血糖是空腹血糖,正常人空腹血糖在6.1mmol/L以下,6.0mmol/L算正常。如果血糖到了6.1mmol/L,到小于7mmol/L,就是糖尿病前期了,大于等于7mmol/L,就是糖尿病,所以6.1mmol/L,已经是糖尿病前期。还有标准不太一样,比如我国的标准,还有世界卫生组织的标准,空腹血糖都定在6.1mmol/L以下。美国标准空腹血糖定的5.6mmol/L以下,如果用5.6mmol/L以下来套6.1mmol/L,会更加的高一点。一旦空腹血糖到了6.1mmol/L,可以加测餐后两小时血糖,还可以做糖耐量试验,就是喝75g的葡萄糖水,然后测空腹两小时血糖,或者再做糖化血红蛋白。看血糖是处在糖尿病,还有糖尿病前期,还是今天是空腹血糖高,餐后血糖不高各种各样的状态。所以血糖6.1mmol/L,主要空腹血糖,6.1mmol/L是特别强烈的信号,需要做进一步检查去明确诊断。
语音时长 01:39

2021-07-09

70727次收听

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正常血糖范围
血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下,当然,不同的国家和地区也有一定的差异,像美国ADA规定,正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下,如果空腹血糖小于2.8mmol/L,那么就属于低血糖的范畴。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间,正常值是在6.7到9.4mmol/L之间,一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下,一般三个小时左右,餐后血糖会恢复至餐前的水平。
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血糖偏高一定要吃药吗
血糖偏高要不要吃药要看偏高的程度,如果是糖尿病前期,也就是空腹血糖在6.1mmol/L到小于7mmol/L,餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L的,一般不用吃药,通过饮食、运动把体重降低等生活方式干预,大部分病人会有效,血糖可以保持稳定,甚至血糖能回到正常。如果通过生活方式干预,血糖还是往上走,甚至接近糖尿病的水平,就需要用药,比如用阿卡波糖,还有二甲双胍也可以用。总之要看情况而定,有的病人需要吃药,有的病人就不一定需要吃药。
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血糖偏高能吃面包吗
血糖偏高这种糖尿病前期要进行饮食控制和运动,所以饮食控制、总的能量控制,这个还是必须的。面包现在有很多种,市场上有普通的、甜的面包,还有一些面包是不加糖的,这种没有含糖的面包,能量相对就小一点。血糖偏高的人可以吃面包,把它算成面这个主食里面就可以了,但是加甜的、葡萄干、枣或者加巧克力等其他甜味的面包不太合适。但是如果有些人专门去糖尿病的商店买糖尿病的饮食,里面的面包加了一些甜味剂这个好一点。
八种食物助你降血糖
血糖较高的人群,平时可以选择多吃紫菜、洋葱、裸燕麦、黄鳝、大蒜、黑木耳、魔芋、苦瓜这八种食物,对降血糖、控制血糖都有明显效果,也能辅助治疗糖尿病。
血糖高能吃全麦馒头吗
血糖高可适量吃全麦馒头。碳水化合物为人体供应能量主要营养物质。糖尿病患者需适量摄入碳水化合物,控制餐后血糖,满足机体对能量需求。糖尿病患者严格控制碳水化合物或进食碳水化合物过少,诱发糖尿病酮症、糖尿病酮症酸中毒风险。糖尿病患者可适量进食全麦馒头。全麦馒头含营养价值高于精面馒头。全麦馒头可提供给糖尿病患者碳水化合物,以供应机体能量需求。含丰富维生素B1和尼克酸,满足机体对微量元素、维生素、矿物质需求。含膳食纤维可增加饱腹感,减少患者对食物摄入量增加,延缓葡萄糖吸收,利于患者餐后血糖控制,增加肠道益生菌,调节肠道功能。糖尿病患者可吃全麦馒头满足对营养物质摄取。全麦馒头提供主要为碳水化合物,摄入量不宜过多,摄入过多会引起餐后血糖升高。
语音时长 01:45

2020-08-13

59235次收听

血糖一天测几次为宜,什么时间测好
糖尿病患者血糖测定的频率取决于病情以及血糖控制情况,血糖控制达标,可以两周监测一次空腹血糖和一次餐后两小时血糖。如果不达标,建议监测五次血糖。什么时间测血糖最好取决于患者病情,以及应用降糖方案的情况。糖尿病患者血糖监测可以评估降糖方案治疗的效果。糖尿病患者血糖测定的频率取决于患者的病情以及血糖控制的情况,如果糖尿病患者伴有外伤、手术、感染、分娩等应激情况,需要密切监测五次血糖,比如空腹血糖和三餐后两小时血糖以及睡前血糖,以评估血糖情况,避免急性并发症的发生。如果糖尿病患者血糖控制达标,比如空腹血糖控制在7毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖控制在10毫摩尔每升以下,可以两周监测一次空腹血糖和一次餐后两小时血糖。如果糖尿病患者血糖控制不达标,并且不伴有急性并发症的情况,建议监测五次血糖。比如空腹血糖,三餐后两小时血糖以及睡前血糖。什么时间测血糖最好取决于患者的病情,以及应用降糖方案的情况。如果患者病情不稳定,需要监测空腹血糖,三餐后两小时血糖以及睡前血糖。对于应用预混胰岛素的患者,需要监测晚餐前血糖以及空腹血糖来进行降糖方案的调整。
语音时长 01:44

2020-08-13

57658次收听

随机血糖是多少
随机血糖的数值并不固定,会受到多种因素影响。空腹时全血血糖是3.9到6.1毫摩尔每升。饭后一小时一般是10毫摩尔每升,饭后两小时是7.8到8.9毫摩尔每升。
高血糖高渗状态怎么治
高血糖高渗状态这其实是一种比较普遍的老年kaiyun全站网页版登陆,也是一种比较危险的综合征,这类情况在日常一定要特别的注意和小心,可以多喝水进行缓解,也可以采用药物进行治疗,及时的进行检测,防止出现其他的感染或者中毒的现象,及时的发现及时的采取措施进行治疗。
血糖高柚子可以吃吗
血糖高时可以适当的吃一些柚子。虽然柚子酸甜可口,但它所含的糖分以果糖为主,升糖指数不高;而且柚子中含有铬元素和胰岛素类似物,能起到降血糖的作用。但是要注意食用量,每天不要超过200克,最好在饭后吃柚子,有利于血糖的稳定。
高血糖的忌吃食物
高血糖的人忌吃含糖量过高的食物,因为血糖高的人是需要控制血糖含量的,而富含糖的食物是会加重血液当中血糖的含量的,如果血糖持续偏高,容易会引起糖尿病,高血糖等kaiyun全站网页版登陆的,而且容易会引发一些不可逆转的并发症,是会危及生命的。所以在饮食上一定要严格的控制,出现高血糖后,需要避免食用各种甜食、点心、糖果、高糖的水果等。还需要避免食用高脂肪、高热量的食物和油脂性的食物。还不可以喝酒的,要少吃食盐、味精、酱油等这些调味品,或者含盐高的食物。平时也不要一味的降低进食量。平时可以多食用燕麦、紫菜、洋葱等可以促进血糖下降的食物,同时需要适当运动,要控制每天的总热量。在热量固定的前提下,一些高热量的东西尽量少吃或者不吃,每天养成定时吃饭的习惯。
语音时长 01:33

2020-02-12

61008次收听

血糖高吃什么主食
血糖高的时候,除了一些含糖的饮料,甜点不能吃以外。其他的食物基本上都可以吃,只不过在食用的时候,要根据患者的身高,体重和活动量来计算总量,以保证全天的总热卡不超标,因为还要保证营养结构的一个均衡,品种多样化。因此很多食物血糖高的时候都可以吃,但是并不代表无限度的吃,比如说蔬菜对血糖影响比较少,只吃蔬菜肯定是不行的,否则容易导致营养不良。其他的比例可以按照米,面跟食物,主食占一半,鱼虾,奶类占1/4,脂肪不超过1/4这个搭配,可以多吃蔬菜也可以根据热量来进行替换增加,当血糖控制良好的时候,可以适当的增加一些水果。那么米、面还有五谷杂粮等等都可以当主食,主要是能量的一个替换,米、面,以粗加工为主,尽量的不要吃精细加工的一些食物。
语音时长 01:30

2019-12-09

56432次收听

老人血糖多高才合适
老年人正常血糖值是有时间标志的,一般空腹之时,就不可以超过7.0mmol/l左右,这就很正常,还有就是在老人吃饭之后测量的血糖值,对老年人来说不可以超过11.1mmol/l左右,这就是很正常的。
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