博禾开云电子平台官网

科普文章

查kaiyun全站网页版登陆 找开云电子平台

适合慢性胃炎的运动

发布时间:2020-11-20 49070次浏览

我们常说生命在于运动。只有我们多做运动,才能不断的强壮我们的身体,增加身体的免疫力抵抗力,抵御kaiyun全站网页版登陆的困扰。另外,多做适量的运动也会对病情的恢复有一定的帮助,让治疗效果更佳。针对慢性胃炎主要表现为上腹部疼痛、腹胀、消化不良的呢过,采取适当、适量的运动可促进胃肠蠕动,改善胃黏膜的血液循环,促进胃粘膜炎症的愈合,进而提高消化功能,促进食欲。下面小编为大家推荐几个适合慢性胃炎患者做的运动:

1.散步

散步是一种适合中老年慢性胃炎患者的运动疗法。散步时,机体的整个内脏器官都出于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可使腹部肌肉有节奏的前后收缩,横膈肌上下运动,这对胃肠说来,可以起到一种有益的按摩作用,可以刺激消化液的分泌、初级胃肠的蠕动,从而受到提高胃肠消化功能的效果。

2.一分钟运动

(1)仰卧位,双膝关节稍屈至舒适位置,两手至于脐上,使小腹回收,同事用脚尖支撑,臀部稍抬起,然后放下臀部,腹部鼓起,如此做腹部一鼓一瘪的腹式呼吸运动,反复做10次;

(2)平躺于床上,双手置于枕后,双膝屈曲,同时向左侧倒,还原,再向右侧倒,反复做10次。

3.太极拳

太极拳可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动。如果长期坚持打太极拳,可以促进慢性胃炎患者炎症逐渐消失,使其胃肠功能逐渐恢复正常。

相关推荐

慢性胃炎会不会导致大便不成形
慢性胃炎的患者会伴有大便不成形,主要与消化不良有关,也就是吃进去的食物不能及时研磨。慢性胃炎会出现胃黏膜的淋巴细胞、单核细胞浸润增多,有一些患者还会合并伴有幽门螺杆菌感染或者伴有萎缩、肠化、异形增生等癌前病变。还有部分慢性胃炎患者,同时有肠道菌群异常,也会导致肠源性消化吸收不良,会出现大便不成形的表现。往往慢性胃炎和肠道菌群失调会同时存在。所以有慢性胃炎的患者出现大便不成形非常常见。
语音时长 01:20

2021-12-30

62360次收听

慢性胃炎怎么护理
慢性胃炎是一种慢性kaiyun全站网页版登陆,这种kaiyun全站网页版登陆的发生是由于多种因素造成的,我们的饮食不规律就是造成这种kaiyun全站网页版登陆的发生的原因之一,但是今天专家在这里阐述的重点是慢性胃炎的患者我们应该如何的治疗才会最大限度的解决患者的问题,同时还避免了并发症的出现。kaiyun全站网页版登陆概要: 慢性胃炎是指由不同病因所引起的慢性胃粘膜炎
慢性胃炎的日常护理
概述: 患有这个慢性胃炎的话,对生活上面的饮食要求也是很高的,因为食物都是回到胃部的,所以食物如果不适合患者食用的话就会有异常的反应出现了。我要分享的就是慢性胃炎吃什么比较好。经验: 首先我们要考虑到胃部的脆弱程度,因为患上这个kaiyun全站网页版登陆之后,对胃部的粘膜影响是很大的。所以应该
慢性胃炎是遗传病吗
慢性胃炎是一种消化道的常见kaiyun全站网页版登陆,具有随年龄增长其发病率增长的趋势,并且有关专家根据慢性萎缩性胃炎组双亲中的患病率显著高于非慢性萎缩性胃炎组的研究结果认为,慢性胃炎的发病可能与遗传因素有一定的关联性。所以,若双亲中有罹患慢性胃炎,你也有必要关注这个问题,以加强预防环节,避免患上相同的疾玻不过,需要强调的是,虽然慢性胃炎与遗传因素有一定的关联性,但其影响极小
慢性胃炎患者的饮食禁忌
我们身体的胃,其实是一种很脆弱的器官,只要我们稍微的忽视没有保护好,胃就会以各种各样的方式来提醒我们,而慢性胃炎就是其中的一种提示方法。对于慢性胃炎患者来说,在饮食上是非常讲究的,要注意的方面也是很多的。一、慢性胃炎吃哪些食物对身体好:注重软
慢性胃炎的危害有哪些
概述: 慢性胃炎主要有慢性浅表性胃炎、慢性肥厚性胃炎、慢性萎缩性胃炎,我们通畅都会认为胃炎不可怕,因此放任其发展乃至产生病变,慢性胃炎不治疗的危害是很大的,具体有哪些危害我们下面来看一下。经验: 贫血。有慢性胃炎的人经常会面色苍白、头晕甚至没有力气,种种症状足以说明您有贫
慢性胃炎胃糜烂严不严重
慢性胃炎糜烂性一般来是比较轻的,从症状性上来讲,患者可能仅仅是有轻微的腹痛、反酸、烧心,然后从形态学上表现,可能就是说我们在胃窦、可能部分胃体,可以看到一部分的轻微的隆起糜烂性或者是痘疹样的病变,这个总体来说的话是比较轻的,但是我们需要警惕的是什么呢?第一我们都需要找到他的病因学,可能最常见的还是幽门螺杆菌感染,其他的话我们得找找,有没有长期使用药物的刺激,再或者有没有酒精的一些刺激,或者是没有其他的原因的刺激,然后这个是病因学上。另外就是说我们都需要警惕,我们会不会在慢性胃炎、糜烂性胃炎的下面隐藏着一些比较严重的kaiyun全站网页版登陆,我们最担心的就是说会不会有早期的硬结细胞癌,或者早期的胃的腺癌,或者是早期的胃的淋巴瘤,被慢性糜烂性胃炎所掩盖,所以总体来说的话,从症状学上来说那些糜烂性胃炎是比较轻的情况,患者的腹痛反酸烧心,我们给一些药物就可以,给患者一些缓解或者是治疗,另外一个方面我们要针对病因学进行一些治疗,比如说患者有没有幽门螺杆菌感染,有没有酒精或者药物的因素,另外从形态学上来说,我们更重要的需要把这些慢性糜烂性胃炎中隐藏的可能有早期的胃癌,甚至说胃的淋巴瘤给择出来,以免更加严重的kaiyun全站网页版登陆被仅仅诊断成为糜烂性胃炎,而耽误了患者的诊治。
语音时长 01:57

2020-03-18

55838次收听

经常打嗝是慢性胃炎吗
打嗝是临床当中十分普遍的症状,很多人会有一些打嗝、反酸、腹部不适、腹胀等等的这些症状,这些症状在临床上称之为消化不良。但是是不是胃炎,还是胃溃疡,还是反流性胃炎等等,无法确定,因为打嗝还是胃内的逆蠕动,使得胃部的气体从食管从口腔中出来。这个情况是怎么造成的,有可能就是胃部的功能性的变化,但是有没有可能是更严重的情况,比如说有没有像刚才说的反流性食管炎、食道的病变、胃溃疡、胃癌或者食管癌,无法谈到,因为许多消化管道的这种病变,最初的时候表现的并不是很明显,就像常说的呃逆、嗳气、反酸等等,也会有这样的叫非特异性的一个表现。所以还是建议大家如果有这种症状,及时的就医就诊,让专业的专科开云电子平台来评判这种情况具体发生的原因,以免贻误诊治。
语音时长 01:58

2020-02-18

60060次收听

慢性胃炎和急性胃炎的区别是什么
急性胃炎和慢性胃炎,病程长短、起病方式以及愈后等都有区别。慢性胃炎,顾名思义,既然是慢性胃炎,起病没急骤,是一个慢性kaiyun全站网页版登陆过程,通常慢性kaiyun全站网页版登陆的定义是要超过八周,即两个月以上,即称之是慢性kaiyun全站网页版登陆。急性胃炎,顾名思义,起病比较急,发病过程也非常急骤,而且患者的症状也十分明显,即急性胃炎。慢性胃炎和急性胃炎的愈后也不太一样,急性胃炎,得到非常正确有效的治疗后可以完全恢复。但慢性胃炎,要根据不同病因,不同情况,而采取不同治疗和监测手段,以明确慢性胃炎的愈后。
语音时长 01:39

2020-02-18

61126次收听

慢性胃炎要怎么调理
慢性胃炎一般要有良好的饮食习惯,适当进行体育锻炼。慢性胃炎是胃粘膜上皮遭到各种致病因子的反复袭击,发生持续性慢性炎症病变,发病与情绪不佳、饮食不节有密切的关系,慢性胃炎是常见消化科kaiyun全站网页版登陆,分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎,主要临床症状是上腹部胀满不适、恶心欲吐、消化不良、食欲不振、身体消瘦、口干口苦等。慢性胃炎的调理方法如下:1、良好的饮食习惯,避免进食生冷、过硬、辛辣刺激性食物。2、细嚼慢咽,少食多餐,避免饱食,吃饭应食七八分饱为宜,多吃流食和半流食,如喝米粥等。3、调理情绪,保持精神乐观,积极向上。4、预防幽门螺杆菌的感染,出现嗳气、腹痛、饱胀等症状时,需及时进行幽门螺杆菌的检查。5、戒烟、戒酒。6、适当进行体育锻炼,增强体质。三分治七分养,只要按时吃药,饮食注意,吃易清淡的食物,慢慢调养就会好的,不用担心。
语音时长 01:32

2020-02-17

53788次收听

01:57
慢性胃炎吃什么食物好
慢性胃炎应该吃什么食物:对于慢性胃炎患者在治疗同时,还要建立一个良好饮食习惯,需要注意以下几个方面问题:1,慢性胃炎患者要养成规律三餐饮食习惯。2,慢性胃炎患者应多吃新鲜蔬菜水果。3,慢性胃炎患者要注意避免食用刺激性食物,同时保持良好心情。
02:30
慢性胃炎会遗传吗
一般慢性胃炎不会遗传,比如幽门螺杆菌感染、酒精、药物或者烟,这些情况所引起的慢性胃炎,它和遗传背景没有关系。但是,比较特殊的慢性胃炎可能和遗传背景有关系,如恶性贫血、自身免疫相关的慢性胃炎,可能就会有遗传背景,如果合并有少酸或者是无酸的环境,这时可能需要去做相关的基因学检测,了解有没有遗传背景。有遗传的的慢性胃炎发病率特别低,低于1%。没有合并贫血的症状,单纯只是腹痛、反酸、烧心,不要紧张,给予积极的针对性治疗,慢性胃炎可以很快缓解。一般慢性胃炎和遗传没有关系,只是普通的慢性胃炎。
02:50
慢性胃炎该怎么治疗
慢性胃炎患者可以进行药物治疗、内镜下治疗。药物治疗,如果经过C13或C14证实合并有幽门螺杆菌感染,这时会建议患者给予质子泵抑制剂,铋剂以及两种抗生素为基础的Hp的根除性的治疗,治疗后症状往往会有明确的改善。另外根据患者的症状进行药物治疗,如酸反应过重,给予H2受体阻滞剂或质子泵抑制剂,常用法莫替丁、奥美拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑;胃黏膜保护剂,片剂是膜固思达、达喜,混悬液是铝镁加;有腹痛、腹胀或上腹饱胀感等动力不良因素,给吗丁啉、膜固思达、瑞琪。比较特殊的胃炎,如慢性萎缩性胃炎的基础之上合并有高级别上皮内瘤变,建议内镜下黏膜切除术。慢性胃炎治疗的目标主要是缓解症状以及改善胃黏膜的炎症反应。
01:28
慢性胃炎怎么食疗
慢性胃炎食疗:第一,慢性胃炎患者饮食应该避免粗糙、油腻、过辣、过热、过冷食物,减轻对胃黏膜刺激。第二,多吃新鲜蔬菜水果,少吃烟熏腌制食物,以减少食盐摄入量。第三,药食同源,平时饮食中应该吃一些温热、稀软、易消化食物,可以进食粳米粥、扁豆粥、山药、芋头等一些健脾益气、药食同源食物。第四,慢性胃炎患者平时应该注意规律适量饮食,避免吃辛辣、刺激、油腻食物,不吸烟、不嗜酒,减轻生活工作中压力、不要熬夜、按时服药等。
01:42
什么是慢性胃炎
慢性胃炎一般是指胃黏膜的一种慢性炎症性kaiyun全站网页版登陆。它的发病率高,通常见于中青年女性。临床上没有明显症状,一般是有胃痛、胃胀、反酸烧心等。慢性胃炎的发病原因通常是与幽门螺旋杆菌感染以及长期饮食不规律有关。慢性胃炎一般分为萎缩性胃炎和非萎缩性胃炎。少部分慢性萎缩性胃炎可转变为胃癌,需要引起大家的重视。胃镜和病理活检是诊断慢性胃炎的主要方法。在临床治疗上通常以消除病因,减轻症状,减少kaiyun全站网页版登陆的复发以及延缓进展,改善患者的生活质量为主。
Baidu
map