小孩记忆力差吃什么好
发布时间：2022-05-214115次浏览
小孩记忆力差可以吃的食物，包括鱼类、鸡蛋以及核桃等；可服用的药物包括归脾汤、杞菊地黄丸以及葡萄糖酸锌口服液等。
一、食物
1.鱼类鱼肉的脂肪中含有欧米伽-3脂肪酸，这种成分具有保护神经系统的功效，可以健脑，有助于大脑发育。每周吃一次鱼，尤其是三文鱼、沙丁鱼等鱼类，可增强神经细胞的活力，提高记忆力和智力，增强孩子的学习能力。
2.鸡蛋鸡蛋中富含大量优质蛋白质，这是天然食品中最好的蛋白质，富含人体必需的多种氨基酸。蛋黄除了含有磷脂外，也有丰富的钙质、铁元素以及维生素A、D、B等，对孩子的大脑发育有益。
3.核桃核桃是常见的坚果类食物，不饱和脂肪酸的含量丰富，可以为大脑发育提供足够的亚油酸和亚麻酸等物质，增强大脑功能，提高记忆力。
二、药物
1.归脾汤部分孩子记忆力差是心脾不足导致的，可服用归脾汤来调理。这种药物具有滋补心脾的功效，可以增强心脾功能，改善记忆力差的情况。
2.杞菊地黄丸若记忆力差与肝肾不足有关，则需服用杞菊地黄丸。该药具有补益肝肾的功效，有助于缓解肝肾不足，改善记忆力。
3.葡萄糖酸锌口服液若孩子长期挑食和偏食，造成锌元素缺乏，也会引起记忆力差，可以服用葡萄糖酸锌口服液等药物来补锌，提高记忆力。
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