肋骨外翻怎么矫正
发布时间:2021-10-19
13174次浏览
肋骨外翻有轻度和重度之分。轻度肋骨外翻可通过简单运动方式来矫正,如坚持用横膈膜做腹式呼吸、坚持做平板支撑、利用泡沫轴放松背部肌肉,提高脊柱灵活性等。因为严重肋骨外翻,导致肋骨外形异常,则需通过手术方式矫正。
一、运动方式
1.腹式呼吸首先保持站立位置,用横膈膜呼吸,避免使用其他肌肉群辅助呼吸。这时腹部会明显收紧,以便促进横膈膜移动。通过长期腹式呼吸,肋骨可逐渐恢复到原来位置。
2.平板支撑将手臂与腰间贴于地面,身体可支撑起来,要保持平直,使背部呈一条直线。需收紧腹部及背部肌肉,使身体保持稳定。每天坚持做平板支撑效果显著,不仅能改善肋骨外翻,也具有健身、瘦身、美体等作用。
3.利用泡沫轴放松泡沫轴有助于放松背部肌肉,提高脊柱灵活性。首先要躺在瑜伽垫上,将泡沫轴至于背部,并移动身体来回滚动,通过这种方法可改善背部肌肉紧张状态,缓解背部疼痛,并使肋骨逐渐向回收。
二、手术方式
肋骨外翻严重者可伴随肋骨外形异常,甚至有严重胸廓畸形或心肺等脏器压迫,需及时进行手术矫正。
相关推荐
老人胯骨骨折能不能坐着
首先要明确,老年人髋部骨折有哪几部分。髋部骨折就是大胯骨折了,常见的就是有两个股骨颈骨折、粗隆间骨折。股骨颈骨折就轴折了,一般情况下尽量先不要坐着,折了以后,坐着的话那个位置就跑了,本来也许能打钉子的情况下,能够进行固定的情况下位置跑了,移位了只能换了一个假的了,换人工关节了。所以骨折了以后,老人一定要平躺,平躺制动,然后到医院照片子,照完片子以后,根据骨折的情况来制定的方案。还有一类骨折叫粗隆间骨折,粗隆间骨折就是在股骨颈骨折的下边,就是在还远端一点大转子那里折了,这就是一个大转子,它相对来说骨折面大,多少半坐点儿或坐个30度,问题倒不大,这个地方可以多少摇摇床,半坐点,怕坠积性肺炎,可以坐一坐,如果要是能躺着尽量要躺着。老年人骨折了,经常躺着到医院,根据照完片子的情况,来决定能不能坐。如果他照完片子,股骨颈骨折消失,尽量要老人坐着,这样能够预防肺炎。就根据骨折的类型和骨折的移位程度来,决定是不是能坐。
02:17
骨折处有刺痛感正常吗
骨折之后,骨折处产生的刺痛感,多数是由于身体活动引起骨折端轻微移动导致,也可能与骨折后的生长有关。因此,如果这种刺痛感比较轻微,而且随着时间逐渐地消失,则比较正常。骨折以后单纯的用石膏或支具固定,通常只能达到半坚强固定的效果,所以肢体在搬动过程中,骨折处可能会有一定的轻微的活动度,会带来刺痛感。如果刺痛感比较严重,说明骨折端非常的不稳定,容易导致骨折的不愈合或畸形愈合,不但会导致长期疼痛,也会影响肢体的活动功能。在该情况下,要及时地到医院进行检查,然后判断骨折是否需要固定。
02:22
骨头错位能自己修复吗
骨头错位能否自己修复和骨折的错位程度有关,错位的程度是否明显,要到医院拍X光片进行影像学的评估。首先,对于错位不明显的骨折,通常可以在受伤之后,经过良好、规范的固定和康复指导,能够慢慢地自行修复。第二,如果错位比较严重,则能够自行修复愈合的可能性非常小,这种情况建议进行手术治疗。第三,如果骨折的部位血运比较差,则自动修复的愈合也比较困难,可能也需要及时进行手术,让骨折端有一个加压来促进愈合。
02:17
骨折三个月能负重吗
骨折三个月能不能负重,要看不同的部位和愈合的情况,如股骨颈骨折是非常难以愈合的部位,有时一年还不能够负重或不能够完全负重。当然,如果做手术,放内固定,可进行部分负重,如用脚跟稍微碰碰地,但并不代表能够部分负重或完全负重。但有的部位三个月是能够负重的,如外踝骨折。但是还要区别,不是代表完全负重,更不能代表能够做重体力劳动或蹦跳加速活动。所以,光三个月是不能够单纯地说能不能负重,一定能够完全负重是要通过X光片看骨小梁确实已经塑形完毕,达到骨性愈合的标准。
颧骨骨折的鉴别诊断
颧骨和颧弓是面部比较突出的部分,易受撞击而发生骨折,颧骨与上颌骨、额骨、蝶骨和颞骨相关结,其中与上颌骨的联结面最大,故颧骨骨折常伴发上颌骨骨折,颧骨的颞突与颞骨的颧突连接构成颧弓,较细窄,更易发生骨折,下面就介绍一下颧骨骨折的鉴别诊断方法吧。
什么是颅底骨折
颅底骨折就是外界暴力引起的颅骨骨折。这种骨折的损伤性很大,会造成口耳鼻出血,还有可能诱发颅脑损伤和颅内感染。颅底骨折的典型症状就是失去意识,并且伴随着持续性的鼻腔流血和耳道流血,有一些患者会有眼睛肿胀的症状。这种骨折还会造成嗅觉和视力减退。
骨折可以吃羊肉吗
羊肉含有丰富的蛋白质,可促进骨折的恢复,骨折患者可以适当食用。但骨折早期不宜吃羊肉,此时消化功能较差,进食羊肉可加重肠胃负担,导致消化不良、便秘加重。到了骨折中后期,适当食用羊肉可促进骨折恢复。
骨折手术后吃哪些好
小腿胫骨疼是怎么回事
骨裂和骨折有什么区别
骨裂和骨折有什么区别,骨裂和骨折本质上都是骨骼系统连续性中断。骨裂是骨骼连续性中断,但是移位并不明显,在X光上表现皮质断裂并不明显,没有明显移位,但是CT或磁共振上都能看到骨皮质或松子骨损伤或者断裂,这是骨裂。骨折往往是骨裂同时,在基础上伴有移位,移位同时有骨折碎片,导致局部成角畸形。骨裂和骨折都是骨骼系统损伤常见表现。随着我们影像学系统发展和开云电子平台对kaiyun全站网页版登陆认知,骨裂病人往往也是发生率越来越高。骨裂治疗上跟骨折治疗上区别不大,本质上讲都是按照骨折愈合过程进行局部制动、固定,然后局部关节恢复,促进骨折愈合。当然由于骨折程度要远远超过骨裂,骨折病人往往治疗方法上可能更倾向于根据骨折移位程度,严重性以及对周围结构损伤情况决定骨折是不是需要经过手术治疗。骨裂病人往往是非手术治疗,基本上就能达到预期骨折愈合目标。
手指头伸不直是怎么回事
手指头伸不直可能手指头受过外伤、炎性的关节kaiyun全站网页版登陆、手指部的骨性关节炎、手指部的感染性kaiyun全站网页版登陆、腱鞘kaiyun全站网页版登陆。1.手指头是否受过外伤,如造成关节囊、关节部位的损伤,以及关节处的骨折等,均可引起手指头伸不直。2.炎性的关节kaiyun全站网页版登陆。如类风湿性关节炎等,常常侵犯手指部关节、滑膜以及周围的肌腱等,造成手指头屈伸困难,手指头伸不直。3.手指部的骨性关节炎,可以导致手指部的疼痛、肿胀、畸形以及活动受限等表现,致使手指头伸不直。4.手指部的感染性kaiyun全站网页版登陆。如化脓性的关节炎,手指的关节结核等,导致局部关节的破坏,也可以引起手指头伸不直。5.腱鞘kaiyun全站网页版登陆,如屈肌腱狭窄性腱鞘炎,也可以导致手指伸不直,屈伸活动不利等症状。
骨折石膏固定后的注意事项
石膏托外固定后在石膏没有干的情况下不要去搬动病人,石膏托外固定的建议抬高患肢,一般抬高20~30度角度就可以了,石膏托外固定的要注意保持石膏的清洁,石膏托外固定是松紧度要适宜,平时还要注意观察患肢的血运情况。
02:48
胸椎压缩性骨折严重吗
胸椎压缩性骨折严不严重要具体问题具体分析。胸椎压缩性骨折分良性胸椎压缩性骨折和恶性胸椎压缩性骨折。良性胸椎压缩性骨折,分为创伤性和骨质疏松性胸椎压缩性骨折,骨质疏松引起的压缩骨折很大程度上也跟创伤有关系,只不过它不是一个小的创伤就可以引起压缩骨折。这两种情况涉及的后果不太严重,骨折还是能够愈合,所以称作是良性的胸椎压缩骨折。如果因一些特殊的kaiyun全站网页版登陆,比如肿瘤,炎症性kaiyun全站网页版登陆导致的压缩骨折,可能原发病相对比骨折更严重,会导致一些更严重的问题。
02:23
胸椎压缩性骨折后遗症有什么
胸椎压缩性骨折愈合之后主要看椎体的高度是否丢失。轻度的一般不会留下后遗症,严重的会影响体态,甚至影响到心肺功能。椎体的高度丢失在四分之一以内,一般不会遗留后遗症。如果椎体的高度丢失超过四分之一、但在三分之一以内,可能会遗留一些后遗症,如腰酸背痛,压迫痛等。如果再丢失更多就可能影响到体态,比如弯腰、驼背、含胸等。甚至可能压迫心脏的泵血功能,呼吸循环的正常功能,导致呼吸不畅、胸闷、心悸等症状。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答