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全部营养科饮食健康食疗保健

晚上吃什么可以提供锻炼能量呢？

回答: 吃些易消化的碳水化合物，快速为身体补充能量，又能防止肥胖，如一杯酸奶和浆果。可在晚餐中加一点干辣椒或花椒调味，能增加热量燃烧。辣椒素产生的热能加速新陈代谢和控制食欲。

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院骨科 2018-11-27 14:08
喝白醋有什么好处吗

回答: 生活中应该多喝白醋，但是要适量。喝白醋可以有助于化解积食，对开胃有一定作用，有利于促进消化，可以调节血液的酸碱平衡，维持人体内的环境相对稳定，可以增强肝脏的机能，促进人体的新陈代谢，也可以预防心脑血管kaiyun全站网页版登陆。

朱明炜主任医师北京医院营养科 2018-11-27 14:00
吃鸡蛋会不会让血脂越来越高的？

回答: 适量吃鸡蛋并不会让血脂越来越高的。鸡蛋蛋黄中的确含有许多胆固醇，但是人们每天自身合成的胆固醇远比一个鸡蛋的含量多的多。并且，胆固醇并不是健康杀手，它是一种非常重要的营养素，参与维生素D和许多激素的合成。大量研究表明...

潘永源副主任医师首都医科大学宣武医院中医内科 2018-11-27 12:57
吃盐超标会引起高血压吗？

回答: 吃盐超标通常会会引起高血压，盐分过多摄入会引起肾脏负担，会导致体内血液含量中钠元素增多，会引起管腔变小和血管壁膨胀，导致血流压力增大引起血压升高。饮食上要减少含盐分食物过多摄入，可以吃一些清淡易消化的流食或者半流食...

东洋副主任医师沈阳医学院沈洲医院心血管内科 2018-11-26 15:46
含有胀气的东西可以多吃吗？

回答: 有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。

陈勇副主任医师山东省立医院消化内科 2018-11-26 15:42
木瓜有降血脂的作用吗？

回答: 木瓜所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化雪莲果。

王海泉主任医师山东省立医院中医科 2018-11-26 15:42
饮食注意哪些才能保证胃的健康？

回答: 吃饭一定要养成规律，尽量保持定量，每餐要吃得少，七八分饱即可，少食多餐，吃饭就着汤和粥，不要一味的吃干饭。应该以清淡为主，而且吃的食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物，建议购买食物时一定要少，不要存放到下次食用...

杨松主任医师湖北省中山医院皮肤科 2018-11-26 15:38
多喝水对泌尿道问题有帮助吗？

回答: 多喝水对泌尿道问题有帮助。多喝水，补充大量的份，强迫自己多解几次尿，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。加速的排泄，是解决所有泌尿道问题最好的方法。

谢琪主任医师桂林市人民医院营养科 2018-11-26 15:33
有脂肪肝吃苹果有什么好处？

回答: 有脂肪肝的人是可以吃苹果的，苹果不仅外貌好看，且味道好，也含有很多丰富的维生素，如维生素c、维生素E，另外还含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。苹果可以说是水果之王，适宜每个健康人食用，也对脂肪肝患者十分有益。一般而言，...

王燕主任医师中日友好医院中医科 2018-11-26 15:26
女性吃木瓜真的能丰胸吗？

回答: 吃木瓜可以丰胸。青木瓜自古就是第一丰胸佳果，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素a等养份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。但吃错的话会...

王燕主任医师中日友好医院中医科 2018-11-26 15:24

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