要想有健康的身体，大家需要在多方面注意。肾虚就是许多kaiyun全站网页版登陆中特别常见的，而很多的人会出现肾阳虚，肾阴虚的现象，一旦出现就会对身体带来危害。那么也有治疗方法，中医就能够帮助大家。中医治疗肾虚的方法都有什么?

固肾功怎么做对身体好？固肾功是一种对身体健康有很大益处的运动，平时肾虚的患者也可以多做一做，长期坚持可以达到有效防止肾虚的效果，不管是男性朋友还是女性朋友，都可以通过固肾功锻炼身体，增强身体免疫力，那么固肾功怎么做对身体好？

养肾一定要有的放矢，阳虚的要补阳，阴虚的要补阴。阳气虚体质的人往往畏寒，手足怕冷，饮食养生保健法的原则是多食温热，杂荤搭配，喝热粥非常适合，如羊肉粥、核桃粥、红薯粥。补肾阴针对阴虚体质：如腰酸膝软、两颊潮红、手足心热等体征，宜用山萸肉、枸杞子、冬虫夏草、西洋参、沙参等。此外，饮食上还要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、豆制品、粗粮。

一般情况下，早期发现肾炎主要通过症状来判断，如眼睑浮肿、排尿泡沫增多、血尿等。

肾脏功能衰竭是极为严重的一个健康警讯，不少的人有了这一症状表现却不知情。一般罹患肾衰竭的患者大部分都患有肾脏kaiyun全站网页版登陆已经很长时间了，也有些人虽说罹患肾病，不过不会发展成为肾功能衰竭。假如在出现肾衰竭征兆的时候，及时去医治，就能够防止进一步的发展，因此在生活中了解肾衰竭症状很重要。