春天有什么推荐的饮食吗？ - 问答频道

春天有什么推荐的饮食吗？

女，26岁 2018-08-21 08:24

病情描述:

春天到了，想给家人增进些营养，春天有什么推荐的饮食吗？

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胡小翠主任医师湖南省开云娱乐网 2018-08-21 09:13

饮去湿汤如扁豆、赤小豆配葛根煲汤。多吃含丰富籽生素c的水果，预防感冒。也可酌量吃辣，如饮胡椒猪肚汤，可增进食欲;不吃腻滞的食物如糯米以免增加肠胃的负担。善待皮肤便不要吃含热毒的食物，如牛肉、虾、蟹等;饮红萝卜、马啼竹蔗煲汤可清热解毒，也可以多饮玫瑰花茶，饮玫瑰花茶美容又舒肝。

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