刮痧是日常生活中经常采用缓解疲劳的家庭疗法。虽然刮痧可以避免身体虚弱等一系列的亚健康状态，但是刮痧的部位和方式还是有许多需要注意的地方。如果操作不当或者刮痧的部位不对的话很可能对身体造成损伤。

有些人经常都会受到手脚发热的困扰，即使是在寒冷的冬天手脚也觉得燥热不已，手脚发热是什么原因？中医理论认为手脚发热属于内伤发热的范围，是一种自觉症状，手脚心经常发热属于肾阴虚，又称为阴虚发热，主要是由于体内的阴液亏损过多引起的。

心是身体的君主之官，主神明，这个时候肯定会有很多人困惑，使我们正常思考的不是大脑吗，不应该是大脑主神明吗?这个问题我们不急着回答，让我们先看看下面这两个新闻。

在医院负责临床营养配餐工作十几年了，和无数病人打过交道。这其中就有不少人属于手术后恢复期的病人，那么他们在伤口恢复期需要如何调理饮食呢?

前面我给大家介绍了养心补心的总原则，以后将介绍一下与心相关的各种虚实症状的饮食原则和调理措施。先说说心气虚，一般情况下男性40岁以后、女性35岁以后，心气才开始下降，身体才会出现心气虚的各种症状。但是由于现在学习、考试和升职的压力大大增加，很多十来岁的小孩和风华正茂的年轻人心气就已经比较虚了。