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头发枯黄可以采取哪些饮食疗法
病情描述:
饮食疗法比较健康,头发枯黄也可以食疗,所以我想咨询一下,头发枯黄的食疗法有哪些?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-26 04:03
    以下几种是比较常见针对头发枯黄病因的疗法:
    1. 营养不良性黄发: 鸡蛋、瘦肉、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有胱氨酸及半胱氨酸,是养发护发的最佳食品。
    2.酸性体质黄发:应多食 海带、鱼、鲜奶等。还应适当食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。
    3.缺铜性黄发:吃动物肝脏、西红柿、土豆、水果等。
    4.辐射性黄发:补充富含维生素a的食物。多吃能抗辐射的食品。
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