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黑米舒筋活血吗?
病情描述:
前几天打篮球不小心崴住了脚踝,请问黑米舒筋活血吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-20 04:01
    具有健脾暖肝、 补血益气之效。其 维生素b1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的 蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
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