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吃饺子的好处有哪些？

男，35岁 2018-08-23 08:14

病情描述:

有的时候晚上下班晚了，就喜欢下点饺子吃，吃饺子有哪些好处？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-08-23 09:02

饺子最大的优点就是既是主食，又兼副食，既有荤菜，又有素菜，营养素比较全面。其中，素馅里大白菜、茴香、韭菜等含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维;肉馅里鱼、虾、猪肉、牛羊肉可补充优质蛋白等。

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