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便秘的人能吃豆芽吗
病情描述:
我最近几天有些便秘,吃豆芽能不能缓解这个情况呢?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-31 23:00
    我们常吃的 豆芽分为绿豆芽和黄豆芽,因为是发菜所以豆芽中含有丰富的水分、纤维质和 维生素。并且豆芽也含有丰富的 膳食纤维,能够帮助预防便秘。
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