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饭前喝汤与饭后喝汤哪个更好?
病情描述:
我们家人喝汤,有的喜欢饭前喝,有的喜欢饭后喝,饭前喝汤与饭后喝汤哪个更好?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-27 23:48
    中国人的生活习惯是先用餐,后喝汤,其实这是一种错误的喝汤习惯。而西方的出餐顺序一般是先喝汤,再用餐,这才是健康的喝汤习惯。因为先用餐的话,就可能是已经吃饱了,吃饱之后再喝汤,就容易导致营养过剩,造成 肥胖,而且汤会冲淡胃液,影响 食物的消化吸收。所以先喝汤比最后喝汤,健康效果更佳,并且有助于 减肥
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