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核桃有什么养生保健功效
病情描述:
核桃是我冬天爱吃的一种坚果,有什么养生保健功效?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-27 21:23
    核桃属大补类 食品,有健胃润肺、补血养气、 补肾健脑、止咳平喘、润燥通便、“黑发,固精,治燥,调血之功”。当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力之效能。
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