肾虚就是指肾脏精气阴阳不足，分为肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的病症做不同的治疗，无论是肾阴虚还是肾阳虚都会导致人体的免疫力下降，还会有腰酸、四肢发冷、畏寒等症状，引发肾虚的原因主要有先天不足、情志失调和房劳过度。

手脚冰冷是女性中常见的一种情况，甚至有的女性会在一年四季中都受手脚冰冷问题困扰。如果出现了手脚冰冷的问题，建议大家可以从食疗方面着手，因为有很多食物都有这方面的作用，并且没有任何副作用。

石榴原产于伊朗及其中亚西亚地区，相传西汉时期，张骞出使西域时得石榴种，经丝绸之路传入内地，首先在当时的帝都长安上林苑、骊山温泉宫种植。据汉上林令虞渊追忆，上林苑其时栽植奇花异卉达三千株，内有“安石榴十株”。因得到汉武帝的喜爱，后又命人将石榴移种于骊山温泉宫，至今西安城内外石榴树还是很多，甚至西安的市花就是石榴花。

“静脉曲张袜”真的能瘦腿、预防静脉曲张吗?当前，不少人在网上订购了一种号称既能燃烧脂肪、塑造纤细腿型，又能促进血液循环、预防静脉曲张的“睡眠袜”。

固肾补脾——芡实，芡实为滋养强壮性食物，能够补肾和补脾。补肾气能减少小便次数和治疗男子遗精，并能加强肠道对水的吸收能力而止泻。