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为什么吃南瓜可以减肥呢?
病情描述:
听别人说南瓜有减肥的效果,为什么吃南瓜可以减肥呢?
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  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2018-09-04 21:46
    经常吃南瓜确实可以瘦身,南瓜含有可降 低血糖、促进 胰岛素分泌的成分,有助于瘦身。南瓜的热量比 米饭还要低。南瓜中含有丰富的膳食纤维,既有很强的饱腹感又促进消化,使大便通畅。
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