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吃杏仁有利于控制体重吗?
病情描述:
听说吃杏仁可以起到控制体重的效果,这是真的吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-02 23:03
    需要坚持吃才能看到效果的,但是不能吃太多。杏仁中除了含有大量的 抗氧化剂维生素E和镁元素,其中丰富的膳食纤维和 蛋白质还能增强人的饱腹感,有利于控制体重。
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