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吃什么食物可以补脾胃呢?
病情描述:
我的脾胃功能比较差,打算做一些可以补脾胃的食物来吃,吃什么食物可以补脾胃呢?
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  • 张子义 主任医师 中日友好医院 2018-09-03 22:57
    想要补 脾胃的话可以经常吃一些 莲子百合瘦肉煲。莲子百合瘦肉煲材料:去心莲子20克,百合20克,猪瘦肉100克。做法:将洗净的莲子、百合、肉,加水放入锅中同煮,待其熟烂后,根据个人口味加糖或盐调味食用。功效:静心 安神,补脾胃。要注意:莲子有收敛之性,肠燥便秘的人,吃莲子会加重便秘。
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