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脸上长痘痘应该多吃什么食物呢

女，29岁 2018-09-04 23:02

病情描述:

我的脸上最近长了好多痘痘，脸上长痘痘应该多吃什么食物呢？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 23:22

脸上长痘痘应该多吃富含B族维生素的食物，B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

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