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喝牛奶为什么可以补钙
病情描述:
我不喜欢喝牛奶,可听说多喝牛奶可以补钙,为什么喝牛奶可以补钙?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-02 23:45
    牛奶可以 补钙是大部分人的共识,也是有科学依据的。牛奶是一种富含钙元素的 食物,而且牛奶的钙元素很容易被人体吸收,相对于其他钙质存在的形式,它是比较有价值的。牛奶不仅只有钙元素,含有其他促进钙吸收的物质也是相当不错的,非常适合大家补钙的选择。
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