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便秘怎么通过饮食缓解呢?
病情描述:
我这几天因为便秘一直没有排便,便秘的症状该怎么通过饮食缓解呢?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-05 23:29
    可以用 橄榄油来解决。对于 便秘引发的 肥胖,可在每天早上喝一汤匙橄榄油,然后再喝一杯橙汁,将有助于缓解便秘。如果效果不是明显,也可尝试在晚上再喝一汤匙橄榄油。这个方法适合严重便秘者。
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早上喝水有什么作用
如今随着人们健康意识的不断提高,很多人非常注重日常的养生,我们都知道喝水对身体有很多的好处,尤其是早晨起床和晚上睡觉前的两个时间段,补水是非常有必要的,那么,喝了这么久的水,你知道早上喝水有什么作用吗?
大豆对人体的好处你真的了解吗
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如何吃到均衡营养的美食
目前为了解决大家餐饮浪费的现象,市场上推出了“光盘”活动,我们要想做到健康的饮食,只要厨师开动一下脑筋,就可以把很多菜品改造成既造型美观、有美味可口的佳肴了。如果营养配餐师再加以均衡营养的调整,那您就完全可以吃到一次均衡合理的营养美食,不信,您可以看看:
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