心火分虚实。虚火主要表现有低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。有虚火者可经常食用莲子大米粥，或者用生地、麦冬、五味子各适量泡茶饮服。实火主要表现为反复性口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒、舌尖红等。有实火者可服用导赤散或牛黄清心丸。

当然除了自己按压穴位，刮痧，拔罐都是可以的。我一个朋友是一个京剧艺术家，为人十分热心正直，我们是忘年交，十分谈得来，他有一定的武术底子，平时身体还是挺不错的，稍微有点心率不齐的问题，也不是很严重，时好时坏，自己也没有当回事。

由于现在生活节奏的加快，很多人在饮食方面不规律，这也就导致了慢性胃炎的产生，对于患者来说是一种折磨，因此，想要养好胃，必须做好饮食调理，那么，慢性胃炎吃什么调理呢?

中药致泻药有很多种类，根据作用机理主要有以下三类:容积性泻药。芒硝、朴硝、玄明粉、雷丸等主要含硫酸钠及少量硫酸镁。服药后，硫酸根及镁离子在肠腔内不被吸收，而增加了肠腔内的渗透压，使肠腔内的水分增多，增加肠内容积，促进肠蠕动，从而引起排便致导泻。车前子、胖大海等亦有类似的容积性通便作用。

中国人历来有进补的习惯，认为补一补对身体有好处，可以提高免疫力，强身健体。现在大家日子好过了，经常补一补好吗?全民皆补好吗?中医对于进补有个基本的原则就是“虚则补之，实则泻之”，言外之意是：不虚不能补!