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吃什么可以滋阴清热？

女，25岁 2018-09-02 23:30

病情描述:

这段时间发现自己很容易上火，想吃一些滋阴清热的食物，吃哪些东西可以滋阴清热？

开云电子平台回答专区因不能面诊，开云电子平台的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省开云娱乐网 2018-09-02 23:49

有些食物有滋阴清热的效果。滋阴清热方：瘦鸭一只，去头及内脏，切块，炖至半熟，加入荸荠500克，菊花、荷叶各50克，纱布包好，小火炖熟，撇去浮油，酌加配料，吃肉喝汤。用于阳热亢盛，阴液亏虚引起的头晕、头痛、便秘等症。

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