有句话这样说：“最好的开云电子平台是自己，最好的药物是时间，最好的运动是步行，最好的心情是宁静。”前面三项是否准确我不置可否，但作为一名专注调心养身的中医而言，我可以肯定地说，最后一句是精辟的，最好的心情，真的是宁静。

据了解，在很多的公园、走道、小区和家里，有一群六、七十岁的老人迷上了一种运动——踢“可乐球”，甚至伴随着探戈舞曲，像跳舞一样运动，他们为此还编了一首诗：人身腿易老，踢球实在好，在家就能踢，动作像舞蹈。

刘老师刚50岁出头，近两年常有腿疼，听广告说补钙能治腰腿痛，吃了不少广告药，广告明星的腿痛好了，这刘老师的腿痛久不见好。该上医院瞧瞧了，刘老师到骨科门诊，大夫给腿拍了片，骨头没问题，开了点活血药，吃了半年，似乎腿疼越来越重了，刘老师又到专门治腰腿痛的专科医院就诊，开云电子平台说可能是腰的毛病，又照了不少片子，还做了CT,仍然没发现问题，有人说应该做核磁检查。

如今，鼻子有问题的小孩子越来越多，可是鼻子也是最容易让家长忽视的地方，因为这个部位小，生起病来要么不典型，要么感觉不太严重，家长不会太注意，其实，小小鼻子反应出很多问题呢!很多过敏性鼻炎的孩子最后成了哮喘，哮喘的孩子很多都有鼻炎，所以控制不理想，其实，过敏性鼻炎和哮喘是同一气道的一个病。小鼻子，也要好好护理。

石斛益气养阴、生津降火，适用于心阴虚所致的各种津液不足口渴咽干之症。石斛也有多种，鲜石斛清热生津效果比较强，比较适用于正在发烧的、容易烦热的人。干石斛擅于滋阴清补，适用于热病后期，阴亏虚热的人。铁皮石斛，清热滋阴的药力较强，用的时候也需要多煮一会，一般要煮半个小时以上。而霍山石斛，尤其适合津液不足的老人。