黑斑难题该如何解决？ - 问答频道

黑斑难题该如何解决？

女，24岁 2018-09-02 20:47

病情描述:

我才20多岁，身上黑斑却有好多，难看。想咨询一下，怎么样去除黑斑？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 21:44

食疗法往往是比较健康的，黑斑也可以通过饮食去除。松果体素有褪除黑斑的神奇功效，它进入血循环后，发挥其固有功能，从而起到美容的效果。从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，维生素c也是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积；维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

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