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不吃早餐能瘦吗?
病情描述:
我最近长胖了不少,我要开始减肥,不吃早餐能瘦吗?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省开云娱乐网 2018-09-05 22:06
    当然不能,早餐是一天当中的第一顿正餐,最重要的一餐,而且是可以放心尽量吃的一餐。从昨天晚餐后到今天早餐前,已经空腹将近12小时的肚子,特别需要吃一顿丰盛的早餐来唤醒还在赖床的五脏六腑,帮助启动一整天的新陈代谢并补充身体能量!
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