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减肥餐怎么吃营养丰富
病情描述:
为了让女儿减肥期间不至于营养不良,所以想给她合理搭配一下减肥餐,请问应该怎么做?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-30 21:01
    减肥期间切记不要过度节食,否则会 营养不良。早餐酱豆腐、蒸蛋羹、半个馒头。中餐凉拌 西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁,米饭半碗。晚餐凉拌青笋,麻婆豆腐,酸辣 藕片,小米粥一碗。
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